Come mangiare Baby Food &perdere peso

Se siete interessati a cercare di perdere peso , si può avere sentito parlare della dieta alimentare del bambino . Questa dieta richiede di mangiare cibo per lo più il bambino per un certo periodo di tempo , che può portare a perdere parecchi chili . Sebbene alimenti per l'infanzia è di solito molto basso in calorie , grassi e additivi - e perdita di peso può derivare da mangiarlo - questa dieta è molto blando e non può essere soddisfacente per più di un paio di giorni . Se volete provare a perdere peso mangiando alimenti per l'infanzia , è importante scegliere alimenti si pensa godrete . Istruzioni
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acquistare una varietà di alimenti per l'infanzia prima di iniziare la dieta . Ci sono molti sapori di frutta disponibili, come mela, pera , banana, pesca , albicocca e frutti di bosco . Assicurati di includere le verdure pure, tra cui le carote , fagiolini, piselli , zucca e patate dolci . Se non vi dispiace qualche più calorie , provare sapori di pollo e tacchino .
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Sostituire un barattolo di alimenti per bambini per i vostri pasti abituali . Se si dispone di molti gusti diversi di alimenti per l'infanzia , non sono suscettibili di annoiarsi con la dieta più velocemente .
3

Mangiare un pasto normale "adulto" al giorno , se possibile. Includi elementi sani in questo pasto , come la carne e le verdure magra . Evitare di mangiare cibo spazzatura , che nega lo scopo della pappa a basso contenuto calorico . Dopo aver mangiato cibo soprattutto per bambini durante il giorno , un pasto regolare aiuta a sentirsi pieno e di evitare i morsi della fame .
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Arrestare la dieta alimentare bambino ogni volta che si sono confortevoli o si sente che hai raggiunto il tuo obiettivo di peso .