Malsano modi per dieta

Con una così grande parte della popolazione alle prese con il loro peso , non c'è da stupirsi perché infinite varietà di diete esistono promettente per aiutare le persone a vincere questa battaglia . Mentre alcune diete funzionano bene , in particolare quelli che includono l'esercizio e ben equilibrata , pasti sensibilmente porzionati , ci sono altre diete che le persone partecipano ogni giorno che sono semplicemente malsani . Conoscere le diete che possono causare effetti malsani vi aiuterà astenersi dalla tentazione di diete miracolose e si sceglie una dieta intelligente che lavorerà con impegno e pazienza . Crash Diete

Crash dieta è uno dei modi più comuni e più sani per perdere peso . Inoltre , non funzionerà sempre il modo in cui sperato . Crash dieta è una forma di inedia . Le diete in genere includono la limitazione irragionevole di calorie e sono progettati per le persone a perdere peso velocemente . Secondo il sito web Centro di perdita di peso , diete drastiche può portare alla malnutrizione , così come le conseguenze negative a lungo termine noto come " effetto yo-yo ". Dal momento che una persona non può vivere indefinitamente su una dieta drastica , deve finire a un certo punto . Il corpo è così affamato di calorie e nutrizione a questo punto che la dieta tende a iniziare a mangiare in eccesso quando la dieta è finita . Il peso recentemente perso proviene generalmente torna in breve tempo e poi alcuni . Un tratto evolutivo che ha causato le persone a riacquistare il peso perso e quindi aggiungere più peso a seguito di una carestia aveva lo scopo di proteggerli da tempi duri in futuro , ma oggi si limita traduce in girovita sempre crescente .

Diet Pills

meno che un medico prescrive credibile pillole perdita di peso , c'è una buona probabilità che i farmaci saranno malsano e inefficace . Le pillole dimagranti vendute over- the-counter sono spesso forme di velocità e alcune persone ricorrono a droghe illecite come la cocaina causa dei loro effetti di perdita di peso . Ma chiunque l'assunzione di farmaci per perdere peso si fermerà ottenere i benefici dieta immediatamente su di loro l'arresto . Questo può portare a sintomi di astinenza e l'eccesso di cibo che causerà la persona a ritrovare tutto il peso .

Lassativi

I lassativi sono un modo sano per perdere peso e essi non sono progettati per aiutare nella perdita di peso . I lassativi sono pensati per aiutare con costipazione e inducono movimenti intestinali . L'idea che non mancherà di tenere le calorie e grassi negli alimenti di assorbire nel sistema è un mito . Le calorie assorbite dal cibo saranno già stati assorbiti prima funziona un lassativo . Perdita di peso L'acqua è l'unica vera perdita di peso che si verifica a causa di lassativi . Inoltre , lassativi può portare a disidratazione , emorroidi , insufficienza renale e più se abusato .