Come funziona : Skinny Interruttore Segreto

The Switch dieta Segreto Skinny promosso da Rob Nevins promette che si può perdere peso mentre si mangia tutti i cibi che si desidera . La dieta non comporta pillole o polveri o altri integratori ma si basa invece su un concetto chiamato calorie spostamento . Evitare di fame

maggior parte delle diete comportano diminuzioni drammatiche in apporto calorico , con conseguente bruciare i grassi off e un metabolismo più elevato , tuttavia , quando il corpo si abitua ad assunzioni inferiori, rallenta il metabolismo e conserva il grasso . Il concetto di caloria spostamento comporta la miscelazione il numero di calorie consumate ogni giorno , evitando modalità di fame .
Metodo

Rob Nevins ' interruttore Skinny Secret è uno di una serie dei piani di calorie spostamento . Questi piani si incoraggiano a mangiare un consistente numero di calorie ogni giorno per un mese . La prossima settimana , a ridurre il numero di destinazione di calorie da consumare , ma invece di diffondere fuori uniformemente su tutta la settimana , si consumano più di 300 un giorno, poi 500 meno il prossimo . Questo è anche chiamato a zig zag dieta .
Attenzione

Secondo il dottor Ira Rubenstein , calorie spostamento è solo un altro espediente e non funziona nel lungo termine . " Supponendo che riprendere a mangiare normale dopo una dieta a calorie spostando , si aumenta di peso e di immagazzinare il grasso nelle cellule che non vorranno dare la prossima volta , " ha detto .