La dieta Primal

La dieta Primal è una dieta disintossicante che funziona secondo il principio di consumare cibi crudi , tra cui carne , latticini , frutta, verdura e noci . La dieta Primal è stato progettato per purificare il corpo dalle tossine e promuovere uno stile di vita sano . Andando Raw

La dieta Primal si basa sul consumo di alimenti completamente crudi che vengono preparati e combinate in modo specifico per massimizzare i risultati , quali le indicazioni California nutrizionista Aajonus Vonderplantiz aiutato lui battere il cancro terminale e il diabete . Vonderplantiz afferma nel suo libro , "Noi vogliamo vivere ", cioè alimenti sani e naturali possono combattere una vasta gamma di malattie e disturbi . Biologico , carne ruspante Raw è un punto fermo della dieta Primal .
Mangiare fuori

partecipanti della Dieta Primal sono incoraggiati a mangiare fuori , ma di optare ancora per piatti a crudo come il sushi , carpaccio o tartare . I partecipanti hanno seguito la Dieta Primal mangiare anche yogurt crudo e formaggio non pastorizzato .
La polemica

Alcuni criticano Vonderplantz praticamente per incoraggiare le persone a mangiare carne cruda che spesso è oltre la sua data di scadenza , che può comportare gravi rischi per la salute . D'altra parte , le testimonianze infinite si possono trovare online rivendicando i benefici per la salute stupefacente e risultati dal fare la dieta Primal . Tuttavia, ben poche prove scientifiche possono essere trovate a sostegno di rivendicazioni di Vonderplanitz dei benefici per la salute e miracolosi poteri curativi di mangiare solo cibi crudi .