PH dieta alimenti da mangiare

The Miracle Diet pH è stato creato dal Dr. Robert Young . Si basa sulla convinzione che perché il corpo è leggermente alcalino , mangiare cibi ad alto contenuto di acidità crea uno squilibrio del pH . Questo squilibrio può causare malattia , fatica e un certo numero di condizioni . Dott. Young sostiene che la regolamentazione equilibrio del pH del corpo attraverso la dieta guarisce il corpo e previene le malattie . Gli alimenti sono suddivisi in tre categorie in base alla loro acidità : alimenti per godere liberamente, cibi da gustare con parsimonia e cibi che non dovrebbero mai mangiare. Alimenti Per Godetevi liberamente

Molte verdure sono a basso contenuto di acidità e possono essere serviti sulla Miracolo del pH dieta . Cavolini di Bruxelles , cavolo rosso , aglio , piselli , cavolfiori , lattuga, cipolle , carote , rape e cetrioli possono essere goduto senza restrizioni . I frutti sono più limitati , con solo limes , limoni , pomodori e avocado sulla lista di godere liberamente.

Alimenti da mangiare con parsimonia

Godetevi il pesce d'acqua dolce con parsimonia . Includi riso e grano nella vostra dieta di tanto in tanto . Incorporare noci , nocciole e noci di macadamia con parsimonia . Frutta tra cui arance, mandarini , ananas , mango , banane, anguria , mirtilli , fragole, mirtilli e uva possono essere consumati con moderazione . Godere di latte di cocco e olio di girasole , occasionalmente .

Alimenti da non mangiare mai

alimenti molto ricchi di acido non dovrebbe mai essere mangiato sulla dieta Miracolo del pH . Molti carni, tra cui carne di maiale , pollo, vitello e manzo dovrebbero essere eliminati. Fegato e altre carni di organi dovrebbe anche essere evitata . I pesci di mare dovrebbero essere eliminati. Prodotti lattiero-caseari come formaggi a pasta dura , panna e latte omogeneizzato non devono essere mangiati , e burro e margarina devono essere rimossi dalla dieta . Non mangiare zucchero , miele o dolcificanti artificiali , e di evitare il cioccolato . Pistacchi , arachidi e anacardi dovrebbero essere eliminati. Evitare di utilizzare condimenti come il ketchup , maionese o salsa di soia . Non consumare pane bianco o pane integrale , e non bere tè nero , vino, caffè , birra o succhi di frutta .