Pericoli di acqua gassata

Acqua gassata è stata oggetto di qualche polemica . Le voci abbondano che possa farti del male e creare solo problemi nella vostra vita . Tuttavia , gran parte di questo è o infondate , esagerate o in conseguenza di colpa per associazione ad altri problemi possibili . Sodio

Un presunto pericolo di acqua gassata è il suo livello di sodio , che può essere elevata in alcune acque in bottiglia . Se dovete guardare il vostro apporto di sodio , un livello elevato di sodio in acqua potrebbe rappresentare un rischio , come farebbe qualsiasi cosa ad alto contenuto di sodio . Uno studio del 2004 sul Journal of Nutrition ha rilevato possibili benefici cardiovascolari in alcune donne in postmenopausa che sono state date prima acqua minerale povera di sodio , seguita da una di acqua gassata con un livello più elevato di sodio . Ricordate che questo è stato uno studio controllato; i livelli di sodio nell'acqua di prova non può imitare quello che si trova in acqua gassata in bottiglia .
Acid Reflux

bevande gassate possono aggravare il reflusso acido ( bruciore di stomaco ) , quindi se si sono inclini ad avere bruciore di stomaco o malattia da reflusso gastroesofageo , si può beneficiare di evitare l'acqua gassata .
cancro esofageo

Science Daily ha riferito nel 2006 che il Mayo clinica trovati reflusso acido potrebbe portare a una condizione pre - cancerosa dell'esofago in circa il 5 per cento dei partecipanti allo studio . A causa di tale associazione di reflusso acido con cancro esofageo , si potrebbe trarre la conclusione che l'acqua gassata potrebbe portare al cancro . Tuttavia , uno studio del 2006 sul Journal of National Cancer Institute ha scoperto che l'assunzione di bevande gassate non era associato ad un aumento del cancro esofageo , nonostante qualsiasi connessione tra carbonatazione e bruciore di stomaco .
Osteoporosi

una presunta conseguenza di bere qualsiasi cosa gassata , compresa l'acqua , è che il reflusso acido risultante richiede il vostro stomaco a percolare calcio dal sangue e ossa come un antiacido improvvisato , che porta all'osteoporosi. Dr. Andrew Weil osserva che studi condotti nel 1990 hanno mostrato un collegamento tra Cola e la perdita di calcio , ma non c'era alcuna associazione con i non -cola acqua gassata . L'affermazione osteoporosi può essere colpa per associazione
Reazioni Farmaco

Un articolo del 2007 del Chicago Tribune ha osservato che alcuni farmaci richiedono acqua normale - . In altre parole, non li può prendere con acqua gassata , succo di frutta , tè , latte o altre bevande . Discutere con il medico o il farmacista se i farmaci che hanno dato vi hanno questo requisito .