Diete proteine ​​liquide

diete liquide di proteine ​​non sono una novità , ma lo fanno conferire diversi vantaggi rispetto a diete alimentari solidi . Per uno, eliminando pasto tempo di preparazione può fare la differenza tra la perdita di peso di successo e fallimento dieta . In secondo luogo , la rimozione e scelte culinarie in grado di rimuovere la tentazione di barare , aumentando la probabilità di successo . Se avete preso in considerazione una dieta proteica liquida , considerare i seguenti piani . Velocity Dieta

Il Velocity ( o " V " ) La dieta è una dieta proteica liquido creato per aiutare a dieta perdere quanto più peso possibile entro 28 giorni . A differenza di molte altre diete proteiche liquide , il V -Diet non è tanto di fame in quanto si tratta di sostituzione intelligente di alternative salutari . Su questo piano , sarete consumando cinque frullati al giorno ( sei su giornate di formazione ), con un pasto solido sano a settimana . Per un uomo di 200 chili , questo si annulli a tra 1500 e 2000 calorie al giorno , rendendo questa è un'opzione vivibile per dietisti inclini a morsi della fame .
Velocity Dieta Nutrizione

La dieta contiene più di una semplice proteina pura , però . Grassi sani sono incluse sotto forma di burro di arachidi , burro di mandorle , e gli oli di fornire il corpo con sostanze nutritive necessarie . Sebbene le esigenze di vitamine e minerali su un piano all- liquido sono sempre discutibili , per un adulto in buona salute cercando di perdere qualche chilo , 28 giorni senza frutta e verdura ( tranne che per il pasto settimanale sano solido ) non deve dimostrare nutrizionalmente devastante .

Slim Fast

Naturalmente , la dieta tradizionale proteina liquida è il piano Slim Fast . Questo piano ruota intorno a un frullato sostituto di un pasto sia per la colazione e il pranzo , con un pasto solido sensibile a cena . Slim Fast è forse uno dei programmi di dieta più pesantemente studiati di tutti i tempi , lo rende una scelta sicuro e sano per la dieta di rischio avversi che non vogliono sperimentare le possibili insidie ​​di un piano non testati . L'unico vero svantaggio di Slim Fast è una mancanza di sazietà , in quanto il piano non prevede quasi come molte calorie come i piani come la dieta Velocity .
Slim punte veloci

Una denuncia importante da prendere in considerazione da Slim dieta veloce a lungo termine è che il sapore dei frullati diventa stancante dopo un po ' . Per ovviare a questo problema , è necessario acquistare una grande varietà di sapori e ruotare regolarmente al fine di evitare il potenziale per stare noia . Poiché la maggior parte barare verifica a causa della mitezza di alimenti dietetici , aggirando questa trappola fin dall'inizio vi aiuterà a ottenere il massimo dal vostro tempo sul piano Slim Fast .
Considerazioni

Ricordate che per tutta la loro efficacia , la vera battaglia quando sottoposti a una dieta liquida è mantenere il peso dopo la dieta è concluso . Così , a poco a poco come si perde peso nel corso del tempo su questi piani , si dovrebbe cercare di rieducare te stesso su sane abitudini alimentari in modo che non si è gettato alla deriva su un mare di scelte alimentari povere quando la vostra dieta liquida si chiude .