48 ore di dieta Trasparente Liquido

Una dieta liquida chiaro consiste nel prendere in liquidi solo chiari come acqua , brodo , e la gelatina . Ci sono molte ragioni vengono utilizzati diete liquide . Un liquido trasparente può essere utilizzato come una pulizia del corpo o di disintossicazione , un rapido rimedio di perdita di peso , per prepararsi ad una procedura medica o di problemi digestivi . Quali sono i chiari liquidi ?

La dieta consiste di tre pasti liquidi al giorno con due spuntini liquidi . Bere 3-5 porzioni al giorno di bevande , tra cui sei a otto bicchieri di acqua . I seguenti liquidi sono considerati chiari e ammessi in questa dieta : acqua naturale , succhi di frutta senza polpa ( uva, mela o mirtillo ) , teso limonata e punch di frutta , brodo , chiare soda e bevande sportive , la gelatina piana , miele , ghiaccioli senza pezzi di frutta , e tè o caffè senza panna .
Day One

Per la prima colazione , hanno succo d'uva 1 tazza , 1 tazza di acqua , 1 tazza di brodo di pollo e 1 tazza gelatina. Per uno spuntino , un caffè o tè 1 tazza senza panna e 1 tazza di gelatina .

Per il pranzo , avere il succo di 1 tazza di mela , 1 tazza di acqua , 1 tazza di brodo di pollo e 1 tazza di gelatina . Per uno spuntino , avere 1 Ice pop , senza pezzi di frutta e 1 tazza di tè o caffè senza panna .

Per la cena , avere 1 tazza di limonata , 1 tazza di brodo di pollo , 1 tazza di gelatina , e 1 tazza di caffè o tè senza crema .
Day Two

Per la prima colazione , hanno succo di 1 tazza di mirtilli , 1 tazza di acqua , 1 tazza di brodo di manzo e 1 tazza di gelatina . Per uno spuntino , hanno soda e 1 tazza di gelatina .

Per il pranzo , avere 1 tazza di punch di frutta , 1 tazza di acqua , 1 tazza di brodo di manzo e 1 tazza di gelatina . Per uno spuntino , bere un drink sportive e 1 tazza di tè o caffè senza panna .

Per la cena , avere il succo di 1 tazza di mela , 1 tazza di brodo di manzo , 1 tazza di gelatina , e 1 tazza di tè o caffè senza panna .

Ricordarsi di incorporare sei a otto bicchieri di acqua tra i pasti ogni giorno . Una dieta liquido chiaro non fornisce nutrienti o calorie adeguate e pertanto non dovrebbe durare più di tre giorni. Se una dieta liquida chiaro è prescritto dal medico, osservando tutte le direzioni . Evitare tutti gli alimenti , ma ciò che è elencato nella dieta liquido chiaro .