Salute e malattia
modifiche riportate in movimenti intestinali , mentre in fase di diete restrittive detox non sono insoliti . Come si cambia radicalmente il vostro normale assunzione di cibo , è naturale che i vostri modelli intestinali cambiano pure . Mentre i sostenitori dei piani di disintossicazione suggeriscono che questi movimenti intestinali alterate sono sintomi di tossine lasciando il corpo , altre fonti mediche sono un po ' più scettico del beneficio di questi piani estremi . Detox Teoria
Secondo i progettisti di piani di disintossicazione , nel corso degli anni, il corpo tende ad accumulare tossine accumulate nelle vostre cellule , che sono stati originariamente ingerite da fattori ambientali che vanno dall'aria all'acqua al cibo . Detox piani di presunto facilitare la pulizia del corpo , permettendo al sistema di purificare se stessa di sostanze chimiche indesiderate e contemporaneamente consente di perdere peso nel processo .
Bowel Modifiche
Molti piani di disintossicazione di notare che i cambiamenti intestinali , mentre sulle loro diete è una parte perfettamente normale del processo . Ad esempio , Peter Glickman , uno dei principali promotori del Master Cleanse Detox , afferma di aver sperimentato il calore nei suoi movimenti intestinali , che ha attribuito alla eliminazione di " tossine acide ".; Altri siti di disintossicazione , come drnatura.com riferiscono che mentre su un piano di disintossicazione , i vostri movimenti intestinali possono diventare irregolari , che variano per dimensioni , lunghezza e consistenza . Tuttavia , se si ha diarrea per più di due giorni , o è accompagnato da febbre e dolore , si dovrebbe consultare immediatamente un medico secondo le Malattie Digestive Nazionale Information Clearinghouse .
Timing dei Movimenti
a seconda del piano di disintossicazione che si stanno prendendo in considerazione , i tempi dei vostri movimenti intestinali può anche cambiare radicalmente . Ad esempio , durante il programma Master Cleanse , dietisti sono incaricati di prendere un filo di acqua salata al giorno , che stimola l'intestino , presumibilmente aiutare nel processo di pulizia . Secondo il piano Master Cleanse , dopo aver bevuto il filo di acqua salata , ci si può aspettare un movimento intestinale relativamente pesante nel giro di un'ora o due . Si può vedere chiaramente come questo potrebbe rappresentare un problema se colta di sorpresa . Pertanto , si aspettano che la vostra regolarità si sposterà un po ' sulla maggior parte dei piani come il vostro corpo si adatta al nuovo regime , e non sarà spiacevolmente sorpreso .
Presunti benefici
Per seguaci della filosofia di disintossicazione , questi movimenti intestinali irregolari sono la prova di disintossicazione in corso . Secondo le informazioni sui drnatura.com , questi sgabelli irregolari sono sempre presenti nel tratto intestinale , grazie alle tossine ambientali , e sono solo in grado di essere rilasciato attraverso seguendo un piano strutturato di disintossicazione .
Expert Insight
I medici della Mayo Clinic hanno un approccio diverso sulla situazione . Secondo loro , non vi è alcuna prova scientifica che parla della necessità di seguire un piano di disintossicazione , in quanto non vi è alcuna ragione di credere che il vostro corpo esistente " disintossicazione " organi come il fegato ed i reni non sono in grado di svolgere pienamente i loro compiti . Se si desidera impegnarsi in un naturale " detox , " Medicalmente parlando , si potrebbe essere meglio attenersi ad una dieta ricca di cereali integrali, frutta e verdura . Inoltre , gli esperti della New York University Langone Medical Center riferiscono che le cellule nel vostro tratto intestinale completamente cambiare nel corso ogni tre giorni , che impedisce accumulo tossico nel colon o lungo le pareti intestinali .
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