Come mangiare Keto al Cracker Barrel

Cracker Barrel è una famosa catena di ristoranti americana nota per la sua cucina casalinga in stile country. Sebbene Cracker Barrel non offra un menu cheto specifico, ci sono diverse opzioni che possono essere modificate per adattarsi a una dieta cheto.

Ecco alcuni suggerimenti per mangiare cheto al Cracker Barrel:

* Inizia con un'insalata: Cracker Barrel offre una varietà di insalate, tra cui un'insalata di giardino, un'insalata Caesar e un'insalata di pollo alla griglia. Scegli un'insalata senza crostini o noci candite e aggiungi pollo o bistecca alla griglia per proteine ​​extra.

* Scegli carne alla griglia o arrosto: Cracker Barrel offre una varietà di carni alla griglia e arrosto, tra cui pollo e gnocchi, pollo fritto di campagna e manzo arrosto lento. Evita le carni fritte o impanate e opta per verdure grigliate o arrostite invece di purè di patate o maccheroni al formaggio.

* Chiedi sostituzioni: Cracker Barrel è solitamente in grado di soddisfare richieste dietetiche speciali. Se stai seguendo una dieta cheto, chiedi che la carne o il pesce siano grigliati o arrostiti anziché fritti e chiedi che le verdure siano cotte al vapore anziché saltate.

* Scegli i contorni a basso contenuto di carboidrati: Cracker Barrel offre una varietà di contorni a basso contenuto di carboidrati, tra cui broccoli, fagiolini e cime di rapa. Evita i contorni ad alto contenuto di carboidrati come purè di patate, maccheroni al formaggio e biscotti.

Ecco un esempio di piano alimentare cheto per Cracker Barrel:

* Colazione: Petto di pollo alla griglia con uova strapazzate e contorno di frutta

* Pranzo: Insalata giardino con pollo o bistecca alla griglia e contorno di broccoli

* Cena: Manzo arrosto con broccoli al vapore e contorno di cime di rapa

Seguendo questi suggerimenti, puoi goderti un pasto keto delizioso e soddisfacente al Cracker Barrel.