Ho uno stomaco grande ma seguo soprattutto una dieta sana e faccio attività fisica. Perché?

Possibili ragioni per cui hai la pancia grande nonostante una dieta sana e l'esercizio fisico:

- Genetica: Il tuo tipo di corpo e il modo in cui accumuli il grasso possono essere influenzati dai tuoi geni. Alcune persone hanno maggiori probabilità di accumulare grasso attorno all’addome, anche se sono altrimenti sane.

- Età: Invecchiando si tende a perdere massa muscolare e ad accumulare grasso, soprattutto intorno allo stomaco.

- Stress: Lo stress cronico può portare ad un aumento della produzione dell’ormone dello stress cortisolo, che può favorire l’accumulo di grasso attorno all’addome.

- Menopausa: Le donne che stanno attraversando la menopausa possono sperimentare cambiamenti nei loro livelli ormonali, che possono portare ad un aumento di peso intorno allo stomaco.

- Alcune condizioni mediche: Alcune condizioni mediche, come l’ipotiroidismo, possono causare aumento di peso e difficoltà a perdere peso.

È importante ricordare che ognuno è diverso e ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Se sei preoccupato per il tuo peso o la tua salute, è una buona idea parlare con il tuo medico.