Quali tipi di alimenti contengono amido?

Grani:

- Riso

- Grano

- Mais

- Avena

- Orzo

- Segale

- Quinoa

- Sorgo

- Miglio

- Grano saraceno

Legumi

- Fagioli

- Lenticchie

- Ceci

- Piselli

- Arachidi

Verdure amidacee:

- Patate

-Patate dolci

-Igname

- Manioca

- Platani

- Taro

- Topinambur

- Zucca invernale

- Zucca ghianda

- Zucca Butternut

Frutta:

- Banane

- Uva

- Mele

- Pere

- Manghi

- Ananas

- Arance

- Pompelmi

Altri:

- Tapioca

- Sago

- Freccia

- Amido di mais

- Amido di frumento

- Fecola di patate