Cibi da mangiare con la Lap-Band?

La Lap-Band, nota anche come procedura di bendaggio gastrico regolabile, è un intervento chirurgico minimamente invasivo per la perdita di peso che limita la quantità di cibo che può essere consumata in una sola volta. Si tratta di posizionare una fascia regolabile attorno alla parte superiore dello stomaco, creando una piccola sacca che limita l'assunzione di cibo.

Dopo aver subito un intervento chirurgico con la Lap-Band, è importante seguire una dieta specifica per favorire la perdita di peso e una corretta guarigione. Ecco alcune linee guida generali sugli alimenti da mangiare con la Lap-Band:

1. Alimenti ricchi di proteine :Le proteine ​​sono essenziali per mantenere la massa muscolare e favorire la guarigione dopo l'intervento chirurgico. Scegli fonti proteiche magre come pollo alla griglia, pesce, manzo magro, tofu e albume.

2. Frutta e verdura :sono a basso contenuto di calorie e ricchi di vitamine, minerali e fibre essenziali. Cerca di consumare una varietà di frutta e verdura durante il giorno.

3. Cereali integrali :I cereali integrali sono una buona fonte di fibre, che aiutano a sentirsi sazi e soddisfatti dopo i pasti. Scegli pane integrale, riso integrale, quinoa e farina d'avena.

4. Grassi sani :includi nella tua dieta grassi monoinsaturi e polinsaturi, come quelli presenti nell'olio d'oliva, nell'avocado, nella frutta secca e nei semi. Questi grassi possono aiutare a promuovere la salute del cuore.

5. Bevande a basso contenuto di zucchero :scegli l'acqua come bevanda principale. Evita le bevande zuccherate come bibite, succhi e bevande sportive, poiché possono contribuire all'aumento di peso.

È importante evitare alcuni alimenti che possono essere difficili da digerire o che possono causare complicazioni dopo l'intervento chirurgico Lap-Band, tra cui:

- Cibi ricchi di grassi e grassi:possono ritardare lo svuotamento dello stomaco.

- Alimenti ricchi di zuccheri:forniscono calorie vuote e possono contribuire all'aumento di peso.

- Cibi piccanti o acidi:possono irritare lo stomaco e causare disagio.

- Carni dure e fibrose e verdure troppo cotte:richiedono una masticazione eccessiva e possono causare difficoltà durante il pasto.

- Alimenti che producono gas in eccesso:come fagioli, cavoli e broccoli.

- Bevande gassate:possono causare gonfiore e gas.

Inoltre, è importante consumare pasti piccoli e frequenti durante la giornata anziché consumare pasti abbondanti. Questo può aiutare a prevenire l’allungamento dello stomaco e ridurre il rischio di complicanze.

Ricorda che la dieta post-Lap-Band deve essere adattata alle tue esigenze e preferenze specifiche ed è essenziale collaborare con un dietista o nutrizionista registrato per creare un piano alimentare personalizzato che supporti un percorso di perdita di peso sicuro, efficace e sostenibile.