Quali sono alcuni esempi di fattori predisponenti legati allo stile di vita?

* Mancanza di attività fisica: Uno stile di vita sedentario è un importante fattore di rischio per molte malattie croniche, tra cui l’obesità, le malattie cardiache, l’ictus, il diabete di tipo 2 e alcuni tipi di cancro.

* Cattiva alimentazione: Una dieta ricca di grassi saturi, colesterolo e sodio e povera di frutta, verdura e cereali integrali può aumentare il rischio di malattie croniche.

* Obesità: L’obesità è un importante fattore di rischio per molte malattie croniche, tra cui malattie cardiache, ictus, diabete di tipo 2 e alcuni tipi di cancro.

* Fumare: Il fumo è una delle principali cause di morte prevenibile. È un fattore di rischio per molte malattie croniche, tra cui malattie cardiache, ictus, cancro e malattie polmonari.

* Consumo eccessivo di alcol: Bere troppo alcol può aumentare il rischio di molte malattie croniche, tra cui malattie del fegato, malattie cardiache, ictus e alcuni tipi di cancro.

* Stress: Lo stress cronico può aumentare il rischio di molte malattie croniche, tra cui malattie cardiache, ictus e depressione.

* Sonno scarso: Dormire troppo poco o di scarsa qualità può aumentare il rischio di molte malattie croniche, tra cui l’obesità, le malattie cardiache e l’ictus.