Come Terminare la Dieta Lemonade

La dieta Lemonade , noto anche come " The Master Cleanse , " è un programma di disintossicazione che è stato creato da Stanley Burroughs nel 1940 . Questo veloce succo è preteso per pulire il corpo per aiutare a combattere la malattia , malattie croniche , l'eccesso di peso e problemi digestivi . La gente sulla dieta limonata mangiare nulla e bevono solo acqua e una limonata appositamente formulato - costituita da acqua , sciroppo d'acero bio , succo di limone appena spremuto e pepe di cayenna - da 10 a 40 giorni . Una volta che la dieta è completa, cibo solido deve essere gradualmente introdotta di nuovo nei loro sistemi , al fine di evitare malattie, problemi digestivi, crampi allo stomaco e /o nausea. Istruzioni
1

Bere succo di frutta puro e acqua per almeno una settimana dopo la dieta . Non bere soda, caffè o bevande a base di zucchero .
2

mangiare nulla, ma brodo vegetale per un giorno dopo la fine del digiuno succo .
3

Eat brodo vegetale il secondo giorno e introdurre una o due porzioni di frutta e /o verdura crude indietro nella vostra dieta .
4

Aumenta il tuo frutta cruda e verdura gradualmente nel corso di cinque o sei giorni . Ciò consentirà l'ora di sistema digestivo per adeguarsi alle modifiche nella vostra dieta . È possibile continuare a mangiare brodo vegetale in tutto questo periodo .
5

Inizia a introdurre altri cibi solidi indietro nella vostra dieta . Fare scelte sane e evitare il cibo spazzatura per almeno una settimana . Inoltre, mangiare lentamente e ascoltare il tuo corpo . Se si inizia a sentirsi male o totale , smettere di mangiare .