Come mangiare per il sangue di tipo A

Secondo il libro & quot; Eat Right 4 Your Type & quot ; dal Dr. Peter J. D'Adamo , persone con diversi tipi di sangue trattano alimenti in modo diverso . Ad esempio , il Dr. D'Adamo ha trovato che le persone con alto livello di zucchero nel sangue , pressione alta , o le persone con alta acidità di stomaco condividono gli stessi gruppi sanguigni . Egli ha anche scoperto che tipi di sangue O e B hanno una maggiore suscettibilità alle malattie infettive come il colera , scarlattina , e il tifo . & quot; Eat Right 4 Your Type & quot ; sottolinea stili di vita alimentari Dr. D'Adamo abbinato ai gruppi sanguigni , sulla teoria che alcuni tipi di sangue non hanno gli enzimi per trattare alcuni tipi di alimenti . Il gruppo A positivo ( agraria ) tipo di sangue fiorisce principalmente su una dieta vegetariana che consiste di proteine ​​, soia , verdura e cereali , secondo questa teoria , che non è ampiamente ritenuta dalla comunità medica tradizionale . Come iniziare qualsiasi dieta , consultate il vostro medico first.Instructions
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Ottenere almeno un libro nel Eat adatto al tuo tipo serie e leggerlo attentamente . Familiarizzare con il piano ed acquistare i generi alimentari di cui avrete bisogno per i prossimi giorni di pasti e menu sarete preparare, sulla base delle informazioni contenute nel libro .
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Impara i tipi di proteine alimenti che saranno mangiare per il tipo a sangue . Questi includono pollo, tacchino e galline gioco della Cornovaglia . Scelte di pesce sono la carpa , merluzzo , cernia , sgombro , rana pescatrice , pickerel , dentice , la trota iridea , salmone , sardina , trota di mare , pesce persico argento , lumaca , il coregone e persico giallo .
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Impara il tipo di alimenti proteici A gruppi sanguigni dovrebbero evitare . Questi includono manzo, maiale , agnello , vitello , cervo , anatra e oca . Frutti di mare per evitare comprende acciughe , barracuda , beluga , pesce azzurro , persico sole basso, pesce gatto , caviale , vongole , conchiglia , granchio , gamberi , anguille , passera , sogliola , rana grigio , eglefino, nasello , halibut , aringhe , aragosta , lox , cozze , polpo , ostriche , capesante , shad , gamberi , calamari , persico spigola striato e la tartaruga .
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Evitare più latte. Secondo il Dr. D'Adamo , la maggior parte dei prodotti lattiero-caseari non sono digeribili per il tipo A tipi di sangue . Yogurt , mozzarella , feta , formaggio di capra , latte di capra , kefir , e ricotta sono prodotti lattiero-caseari che possono essere mangiati se sei un tipo Un tipo di sangue .
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Approfondisci le noci e semi per mangiare e evitare. Arachidi e semi di zucca sono i dadi più utile per un tipo di sangue , mentre noci del Brasile , anacardi , pistacchi e non devono essere mangiati .
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Per saperne di cui i fagioli sono inclusi. Fagioli neri , pinto , lenticchie e piselli dagli occhi neri sono eccellenti per le persone nel tipo di gruppo sanguigno A , secondo la teoria . Gli unici fagioli non ammessi sono ceci , rene , lima , navy e fagioli rossi .
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Imparare che i grani di mangiare e quali evitare . Amaranto e chicchi di grano saraceno sono buoni per il tipo A tipi di sangue e pane contenenti farina di soia , riso e segale farine può essere mangiato . Muffin inglesi , pane ad alto contenuto proteico , grano intero , multi-grano e pane di farina bianca non dovrebbero essere mangiati da tipo A gruppi sanguigni .
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Per saperne di ciò che la teoria ha da dire su verdure e frutti per tipo A tipi di sangue . Aglio , cipolle , broccoli , carote , cavolo , cavolo , zucca e spinaci sono stimolatori del sistema immunitario di tipo A tipi di sangue , secondo la teoria , e dovrebbero essere consumati in grandi quantità . Tutte le altre verdure sono consentiti , tranne per le seguenti in quanto sono un male per i sistemi digestivi di tipo A gruppi sanguigni : peperoni , olive , patate , patate dolci , patate , cavoli, pomodori , fagioli Lima , melanzane e funghi . Tutti i frutti possono essere mangiati da tipo A gruppi sanguigni ad eccezione di meloni , cantalupo , melata , mango , papaia , banane , noci di cocco , arancia , rabarbaro , e mandarini .
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Pianificare i pasti e menu che incorporano la alimenti che sono benefiche per tipo A gruppi sanguigni , e che escludono gli alimenti che sono dannosi secondo la teoria .