Detox Dieta per diabetici

Secondo le informazioni della Mayo Clinic , il diabete è una malattia che si verifica quando il corpo non è più in grado di regolare correttamente il suo glucosio nel sangue livelli ( zucchero) . Il trattamento per il diabete coinvolge sia la prescrizione di farmaci e la regolamentazione di assunzione con la dieta per mantenere i livelli di zucchero nel sangue naturalmente basso . Mentre può essere difficile conciliare le raccomandazioni di dieta diabetica con quelle di molti piani di disintossicazione , ci sono comunque alcuni piani che pretendono di ottenere effetti di disintossicazione senza compromettere i principi di una dieta per diabetici . Diabete Dieta

Comprendere i principi generali della dieta diabetica per determinare meglio quali sono i requisiti di un piano di disintossicazione deve soddisfare prima di essere sana per i diabetici . Secondo la Mayo Clinic , i diabetici regolano i livelli di zucchero nel sangue attraverso la dieta controllando sia la quantità e il tipo di carboidrati consumato , con carboidrati più lenta digestione essere preferibile in quanto i livelli di zucchero nel sangue impatto meno significativo . Questi carboidrati a lenta digestione consistono principalmente di frutta e verdura , rendendo questi elementi fiocco in qualsiasi dieta per diabetici .
Frutta Flush

Seguici del nutrizionista Jay Robb ( Everydiet.org ) Fruit Flush per una sana disintossicazione di tre giorni per i diabetici . Per tutto il giorno uno del piano , consumare un frullato di proteine ​​ogni due ore ( dalle 8 del mattino fino alle 4 pm) utilizzando proteine ​​del siero di latte . Alle 06:00 , consumare una cena sana composto di petti di pollo (circa quattro once ) , 3-6 tazze di insalata di verdure e un cucchiaio di olio d'oliva . Nei giorni due e tre del piano , consumare frutta fresca ogni due ore ( di nuovo , 08:00-04:00 ) con una cena sana costituita da un frullato di proteine ​​, la metà di un avocado ( per i grassi sani ) , e insalata di verdure a 6 pm . Questo piano comporta con i principi della dieta diabetica relegando il tuo apporto nutrizionale complessivo di sani , carboidrati a lenta digestione come frutta e verdura , fornendo un sacco di nutrizione aggiunto sotto forma di proteine ​​, carne magra e grassi sani . Alla fine dei tre giorni avrete probabilmente perso un paio di chili senza divergente troppo lontano dalla vostra dieta per diabetici originale .