Fad diete alimentari

diete alimentari Fad sono pensati come diete che diventano popolari in modo rapido e spesso diventano impopolari altrettanto veloce . Alcune persone pensano di essere le diete povere ma molti di loro vengono continuamente usate e funzionano bene . Diete mirano a rendere la persona sulla dieta perdere peso velocemente mangiando alimenti specifici . Zuppa di cavolo Dieta

La dieta zuppa di cavolo è uno dei più noti rapida perdita di peso diete alimentari. La zuppa è fatto da cavolo verde , cipolle verdi , peperoni verdi , sedano , succo di pomodoro e mix zuppa di cipolle . Ci sono molte varianti gli ingredienti esatti . La persona sulla dieta mangia la zuppa di cavolo ogni giorno per sette giorni , con un po qualcosa di diverso ogni giorno, come una patata cotta in un giorno e frutta su un'altra . Il piano di dieta è disposto nella sezione risorse .

Dieta Acai Berry

bacche di Acai sono ricchi di antiossidanti , e l'assunzione di integratori dietetici acai berry è molto popolare come di 2011. Le pillole devono essere prese in combinazione con una dieta e di esercizio fisico già in atto . Alcune persone dicono di sentirsi più energici durante l'assunzione di Acai Berry. Acai Berry è disponibile anche in forma liquida . Questa dieta è diventata popolare da celebrità prendendo acai berry e dicendo hanno perso un sacco di peso .
Dieta Atkins

Il libro per la dieta Atkins è stato scritto in 1970 , ma è diventato popolare nel 1990 decennio . La gente su questa dieta mangiare cibi a basso contenuto di carboidrati e consumare cibi ricchi di grassi . Alcuni esperti di salute dicono che l' assunzione di grassi non è buono per la gente . Tuttavia, molte persone hanno perso grandi quantità di peso sulla dieta Atkins . Questa dieta è severa e richiede tempo per abituarsi. La maggior parte dei negozi di alimentari e molti ristoranti hanno prodotti che si rivolgono alla dieta low-carb da quando è diventato popolare.

Basso contenuto di grassi diete

Le diete a basso contenuto di grassi sono proprio questo : La dieta prende in basse quantità di grassi . In una dieta a basso contenuto di grassi , dal 20 al 30 per cento delle calorie dovrebbe provenire dai grassi . In una dieta molto povera di grassi, zero al 19 per cento delle calorie dovrebbe provenire dai grassi . Questa dieta è stata particolarmente popolare negli anni 1980 e 1990 . Molte persone mangiano ancora le diete a basso contenuto di grassi e hanno perso peso . Come la dieta Atkins , negozi di alimentari e ristoranti portano e pubblicizzare alimenti a basso contenuto di grassi per le persone che utilizzano questa dieta .