La Dieta lavoro ibernazione ?

Padre e figlio di squadra Mike e Stuart McInnes , un farmacista e un nutrizionista , rispettivamente , introdotto nella dieta ibernazione nel 2006. Il suo obiettivo principale è mangiare il miele prima di coricarsi . Caratteristiche

La caratteristica più significativa della dieta ibernazione è il requisito di prendere due cucchiai di miele prima di andare a letto . La dieta raccomanda anche una dieta sana e fornisce piani pasto suggerite . Inoltre , la dieta ibernazione raccomanda un regime di allenamento di resistenza .
Rivendicazioni

Le affermazioni dieta ibernazione che mangia miele prima di coricarsi riduce il glucosio nel sangue e regola i livelli di zucchero nel sangue prima del sonno , gli ormoni in modo recupero possono bruciare i grassi durante la notte . Essa sostiene inoltre il fruttosio da combustibili miele del cervello .

Risultati

Altro che l'aggiunta di mangiare miele ogni sera , l' ibernazione Dieta suggerito mangiare i piani e proposte di formazione sono molto simili a quelli di altre diete alimentari sane , quindi non c'è vero modo per dire se è il miele o la un'alimentazione sana ed esercizio fisico che potrebbe causare la perdita di peso . Mentre il miele è un alimento nutriente, che contiene quantità significative di vitamine B1 , B3 , B5 e B6 , nonché alti livelli di L - tryptofan , mangiare zucchero a tarda notte potrebbe essere inappropriato per i diabetici . Non vi è alcuna prova scientifica la dieta funziona ibernazione .