Negativi per High Protein Diet

Le diete iperproteiche promettono rapida e semplice perdita di peso evitando o limitando l'assunzione di carboidrati . Tuttavia , coloro che perdono il peso quasi sempre guadagnare di nuovo rapidamente una volta che se ne vanno la dieta . Il ciclo si ripete fino a quando le persone a dieta soccombono agli effetti negativi sulla salute della dieta . Significato

Per eliminare o ridurre in modo significativo l'assunzione di carboidrati , dieta si perde peso a causa di calorie ridotte , che porta ad un bilancio energetico negativo . La mancanza di carboidrati induce il corpo a scomporre le proteine ​​dai tessuti magre per l'energia , che si traduce in perdita di acqua dai muscoli .
Effetti collaterali

Quando la proteina è ripartito di aminoacidi , l' atomo di azoto è spogliato di distanza ed è escreto tramite i reni, mentre il resto viene convertito in glucosio o grasso . I rifiuti in eccesso causano calcoli renali e insufficienza renale potenziale .
Mineral Perdita

Le diete iperproteiche provocano chetosi , una condizione in cui il sangue si concentra con chetoni che sono sottoprodotti del metabolismo dei grassi , quando il consumo di carboidrati è basso . Questo porta alla perdita di calcio , magnesio e potassio .
Malattie

Dietisti che soggiornano in diete ricche di proteine ​​per lungo tempo può soffrire di molte malattie, come osteoperosis , ipokaliemia e chetoacidosi .
odore

a causa dei chetoni in eccesso nei loro corpi , dietisti su diete ricche di proteine ​​hanno un odore pungente nella loro respiro e sudore .