Come Cleanse Con Salsa Tabasco

The Master Cleanse , creato da Stanley Burroughs nel 1940 e reso popolare nel 1990 , è una dieta liquida progettato per " disintossicare " il corpo di radicali liberi e altre tossine nocive che si accumulano da ingestione di alcool, caffeina , ingredienti artificiali e gli alimenti trasformati . La ricetta originale Master Cleanse utilizza pepe di cayenna in polvere , ma molte persone hanno sostituito il pepe di cayenna con salsa Tabasco , che è mite e può essere più facilmente disponibili . Cose che ti serviranno
salsa Tabasco o pepe di cayenna
acqua depurata
Fresco di limone spremuto o succo di lime
grado B sciroppo d'acero

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Sostituto Tabasco per la Cayenne Pepper
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Consultare il proprio medico prima di decidere di intraprendere una dieta Master Cleanse di qualsiasi durata . Gli effetti sulla salute reali di " disintossicare " il corpo non sono state verificate , e la rapida perdita di peso si può verificare da intraprendere tale " pulizia " potrebbe essere pericoloso . E 'sempre una buona idea discutere drammatici cambiamenti alla vostra dieta o stile di vita con il vostro fornitore di assistenza sanitaria prima del tempo .
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Mescolare 24 once di acqua, 3 once di succo di limone o lime , 1/4 cucchiaino di pepe di cayenna o 1 cucchiaino di salsa Tabasco , e 3 grammi di sciroppo d'acero per fare abbastanza master Cleanse " limonata " per durare un giorno , o tre porzioni. Regolare la quantità di pepe di Caienna o salsa Tabasco a piacere , se lo desideri. Conservare il composto in frigorifero .
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Bere tre 8 - to- 10 -once porzioni di miscela Master Cleanse ogni giorno per dieci giorni . Non consumare qualsiasi altro cibo durante questo tempo , tranne che per chiare , bevande zuccherate , come il tè verde o di erbe .
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Dopo aver completato i dieci giorni di Master Cleanse , facilità te indietro su un dieta di cibi solidi . Immediatamente comincia a consumare i cibi che mangiava prima del Master Cleanse può scuotere il vostro sistema digestivo e causare nausea , gas , diarrea e altri disagi . Il primo giorno dopo aver terminato la pulizia , bere solo liquidi , come i frullati e tisane , e mangiare facili da digerire alimenti come mele .