Salute e malattia
La dieta limonata , o Master Cleanse , è una dieta alternativa notevole che purifica il corpo di vecchie tossine nell'intestino inferiori e del colon , ma anche di aiutare a perdere gli importi temporanei di peso . Mentre controverso tra la comunità medica , il Master Cleanse sta crescendo in popolarità come un modo estremo per liberare il corpo dalle tossine e iniziare a mangiare e vivere meglio . Ci sono molte versioni di pulizia , ma la dieta originale e più estrema consiste di lavaggio corpo con acqua salata all'inizio di ogni giorno . L'inizio della Cleanse
Un tè lassativo dovrebbe essere bevuto la sera prima di iniziare il Master Cleanse per iniziare il colore del vostro sistema . Il movimento intestinale arriverà entro la prossima ora . La prima mattina , un litro di acqua mescolata con una grande quantità di sale deve essere chugged , che induce un movimento intestinale in 30 a 45 minuti . Poi, il " mix limonata " deve essere preparato , che sarà l'unica cosa che si consuma tutta la durata della vostra pulizia limonata , tranne il filo di acqua salata ogni mattina .
Lemonade Mix Ingredienti
il mix limonata fornirà il suo unico sostentamento nell'arco della vostra pulizia limonata , e sarà composto di limoni , sciroppo d' acero puro , acqua , e un po ' di pepe di Caienna per spezie . Il mix di base di sciroppo d'acero , pepe di cayenna e succo di limone si confonde con due litri di acqua e bevuto regolarmente durante il giorno , ogni volta che i morsi della fame si verificano o si ottiene letargico . Questo mix vi fornirà tutti i nutrienti e le vitamine necessarie per ottenere attraverso il giorno , quindi non sono in pericolo di farsi male se la dieta è fatta per un paio di settimane . Con l'aiuto del filo sale mattina ogni giorno , il vostro corpo sarà naturalmente spingere fuori tutte le tossine che si sono accumulate al suo interno negli ultimi decenni .
Durata del Cleanse
la durata della pulizia varia da persona a persona , ma secondo themastercleanse.org , una tre giorni di pulizia è il numero minimo di giorni si può fare per vedere qualche risultato . L' importo forfettario di tempo le persone fanno la pulizia limonata è il sette a 10 giorni . Alcune persone che hanno fatto numerose volte Master Cleanse rimarranno a dieta per 14 a 21 giorni , che è considerato non sano dopo un certo punto , il corpo può iniziare a usare il proprio muscolo per l'energia e sostentamento.
come in ogni dieta , in particolare uno di questa natura , consultare un medico prima di decidere di farlo .