Salute e malattia
La dieta Cayenne - Pepper , noto anche come il Master Cleanse o la Dieta Lemonade , è un liquido dieta di 10 giorni progettato per purificare il corpo e liberare l'intestino di tossine dannose . La dieta Cayenne - Pepper è più popolare , tuttavia , per la perdita di peso drastica che alcuni individui hanno raggiunto rigorosamente seguendo la dieta . In seguito alla rapida perdita di peso di stelle come Beyonce , Jared Leto e Rachel McAdams , la dieta è diventato popolare tra gli uomini e le donne di tutto il mondo che vogliono far cadere il peso velocemente. Cose che ti serviranno
Prepara il tuo corpo per la Dieta Cayenne - Pepper , riducendo l'assunzione di cibo ed eliminando alimenti trasformati dalla vostra dieta . Il giorno 1 del Ease -In , consumare solo integrali , cibi naturali come frutta e verdura . Evitare cibi trasformati, carne e latticini .
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eliminare gli alimenti solidi dalla vostra dieta durante il Day 2 del Facilità nella dieta . Consumare solo cibi mescolati , succhi di frutta e brodi per aiutare a preparare il vostro corpo per una dieta completamente liquida .
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Fare 2 litri di succo d' arancia in casa per il giorno 3 del Ease -In Dieta da manualmente o elettricamente spremere arance fresche . Il succo d'arancia può essere diluito con acqua a piacere , e 2 o 3 cucchiai . sciroppo d'acero puro può essere aggiunto per aumentare l'apporto calorico . Consumare solo il succo d'arancia fatta in casa per il giorno finale della Facilità nella dieta .
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Prendete un lassativo la sera prima di iniziare la dieta Cayenne - Pepe per facilitare la rimozione dei rifiuti e le tossine dal il corpo .
Cayenne - Pepper Diet
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Determinare se si continuerà a prendere un lassativo serale per la lunghezza della pulizia , o se si farà un sale giornaliero a filo d'acqua , che comporta bere 1 qt . acqua con 2 cucchiaini . sale marino disciolto nell'acqua . Entrambe aiutano ad eliminare quanto più rifiuti nocivi possibile dal corpo . Se si sceglie di fare il filo di acqua salata , iniziare sul Day 2 .
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Effettuare la limonata unendo 2 cucchiai. succo di limone fresco , 2 cucchiai. sciroppo d'acero puro , 8 oz pura , acqua filtrata e pepe di cayenna a piacere. Per assicurarsi che la bevanda non perde alcuna delle sue enzimi salutari , è importante che la bevanda essere preparata fresca immediatamente prima che sia bevuta . E ' anche importante che che i limoni essere tenuto sul bancone --- non in frigorifero , dove gli enzimi diventano dormienti .
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bevande tra sei e 12 bicchieri di limonata ogni giorno per frenare la fame e si forniscono le calorie che il vostro corpo ha bisogno per funzionare correttamente . Oltre alla limonata , bere tanta acqua pura come vuoi .
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Prendete un lassativo a base di erbe ogni sera prima di dormire , se non stai facendo il filo di acqua salata . Il lassativo dovrebbe produrre un movimento di viscere al risveglio al mattino. Se non si dispone di un movimento intestinale , aumentare il dosaggio leggermente la notte successiva . Se si verificano gonfiore o crampi , diminuire il dosaggio leggermente .
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Seguire la pulizia per 10 giorni per il massimo vantaggio , essendo sicuri di bere adeguate quantità di limonata e di fare sia il filo di acqua salata o il lassativo a base di erbe ogni giorno .
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Facilità fuori della dieta Cayenne Pepper - seguendo la facilità nella dieta istruzioni in senso inverso. Questo passaggio è estremamente importante per preparare il vostro sistema digestivo per il cibo solido .