Salute e malattia
Una pulizia totale del corpo, a volte indicato come un digiuno , purifica il corpo dalle tossine compilando il succo di frutta e acqua per un paio di giorni . Alcuni scelgono di disintossicazione dopo un inverno di eccessi , mentre altri guardano ad essa come un'esperienza spirituale . Qualunque siano le vostre ragioni , assicurarsi di consultare il medico se si stanno effettuando un sistema di purificazione del corpo , soprattutto se si sta prendendo l' antidepressivo Effexor XR . Effetti indesiderati gastrointestinali già connessi con Effexor XR possono essere agitati da una pulizia totale del corpo, e alcuni prodotti semplicemente non saranno compatibili con l'antidepressivo . Cose che ti serviranno
Consultare il proprio medico se si stanno prendendo in considerazione un prodotto disintossicante , come un integratore a base di erbe o qualcosa che pretende di disintossicazione o accelerare il metabolismo . Molti di questi prodotti potrebbero non funzionare bene con Effexor XR .
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Guardarsi intorno per cibo pulito , come succhi di frutta e di verdura , zuppa di miso , verdure crude e riso integrale . Includi anche un multivitaminico per garantire che stai ricevendo il vostro nutrienti necessari ogni giorno durante la pulizia .
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Seguire una pesante menù nel succo e la luce in qualsiasi altra cosa. Un esempio di menù può includere una insalata verde la notte prima della pulizia , succhi di frutta ricchi di vitamina C per la prima colazione , e il succo di ogni due ore durante il giorno. Per la cena , si può avere la vostra scelta di zuppa di miso o riso con verdure crude .
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Riempire di succo prima di prendere Effexor XR , come antidepressivo non dovrebbe essere consumato a stomaco vuoto stomaco . Continuare a prendere Effexor XR normale , come un arresto brusco del farmaco può causare gravi effetti collaterali .
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trovare un momento opportuno per concludere la vostra pulizia . Questo tipo di dieta non è destinato ad essere sostenuta a lungo termine . Un week-end è una buona quantità di tempo per il debuttante , mentre digiunatori esperti sono stati conosciuti per purificare fino a una settimana .
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