Salute e malattia
I fautori di disintossicazione del corpo dicono che tutte le sostanze a cui siamo esposti ogni giorno - comprese le sostanze chimiche trasformati che vanno a fare cibi confezionati - può essere che ti fa sentire bene. Una disintossicazione del corpo può aiutare a pulire il colon e può rafforzare il sistema immunitario . Tenere gli ingredienti semplici e tutto naturale , e, soprattutto , non esagerare . Il Master Cleanse
Questa pulizia può essere utile per ricaricare il corpo e lo spurgo di qualsiasi dipendenza da sostanze estranee , se lo zucchero , caffeina, alcool o di mais sciroppo. Unire 14 cucchiai. di succo di limone con 14 cucchiai. di sciroppo d'acero e 1/2 cucchiaino . di pepe di cayenna in 2 litri di acqua . Bere la miscela ogni volta che si sente la fame durante il giorno. Insieme con la miscela di limonata , bere tanta acqua quanto ti piace. In serata , riempire un vaso da 1 litro con temperatura ambiente o acqua tiepida e aggiungere 1 cucchiaio. di noniodized sale marino ad esso . Bere tutta la soluzione . Nel giro di un'ora , l'acqua salata volontà cappotto vostro apparato digerente , vampate di calore i rifiuti residui nel vostro sistema . Aspettatevi movimenti intestinali frequenti per l'ora successiva . Ripetere questa procedura per tre a 10 giorni. Poi , facilità lentamente verso blandi , alimenti non trasformati nei prossimi giorni .
Bagno Detox
Questa formula di balneazione può aiutare a disegnare le tossine dalla pelle . Mescolare 1/4 tazza di sali marini , 1/2 tazza di bicarbonato di sodio e 1/4 di tazza di sali di Epsom in un piccolo contenitore . Aggiungi la miscela all'acqua del bagno caldo . Mantenere un po ' di glicerina a portata di mano per evitare che si secchi la pelle , con 1 o 2 cucchiai. per ogni bagno . Immergersi e rilassarsi , lasciando che l'acqua calda trarre tossine alla superficie della pelle . L'acqua di raffreddamento è pensato di cancellare le tossine , lasciando la pelle liscia e pulita .
Tutti i giorni Detox tè e succhi di
bere il tè tarassaco , succo di mirtillo , limone succo in acqua calda , o di digestione , aiutando le bevande per pulire il colon e dei rifiuti a filo attraverso il vostro corpo . Anche se non è potente e completo come purifica multiday , queste bevande possono aiutare a espellere l'accumulo indesiderato dal cibo e alcol , come si consumano .
Bland Foods Detox
un consumo di soli insipido , cibi incolori possono anche disintossicare il corpo e migliorare la vostra salute . Inizia con cibi naturali chiari o bianchi come il cavolfiore , farina d'avena crudo , okra , le mele ( dopo aver tolto la pelle) e le pere. Cuocere chiare le verdure in acqua pura come brodo per una zuppa . Semplificate la vostra dieta con una settimana di tali alimenti , poi lentamente aggiungere altri alimenti non trasformati , biologici , indipendentemente dal colore , di nuovo nella vostra dieta .