Ricette per colecisti &Liver Cleanse

Il tuo fegato purifica il sangue , filtra i prodotti di scarto e produce la bile . Il tuo cistifellea memorizza la bile , che alla fine aiuterà la digestione degli alimenti. Alcuni operatori sanitari naturali dicono che la pulizia e la disintossicazione del fegato e della cistifellea migliorerà la vostra digestione , alleviare alcune reazioni allergiche e alleviare il dolore alla spalla , braccia e parte superiore della schiena . Sintomi

affaticamento, perdita di appetito , nausea , una colorazione gialla della pelle o degli occhi , aumento di peso , ritenzione idrica , sensibilità chimica , allergie , stitichezza e gonfiore sono segni che potrebbe essere il momento di disintossicarsi il fegato e la cistifellea .
cause

Cattiva alimentazione , consumo di alcol troppo, le reazioni di alcuni farmaci , alcune sostanze chimiche che avete ingerito o essere stati esposti , o che epatite virale può contribuire a un fegato non sano o cistifellea .
Cleanse 1

Inizia questa pulizia del fegato , da " Il Sentiero naturale fegato Detox ", a un Sabato e assicurarsi di non assumere altri farmaci , antibiotici e vitamine in modo da non interferire con gli effetti della pulizia . Avrete bisogno di 1 /2 tazza di olio extra vergine di oliva , che stimolerà l'escrezione di bile per spingere i depositi fuori del fegato e della cistifellea; 1 grande pompelmo organico , che aiuta ad eliminare i depositi nel fegato; 1/2 tazza di Epsom sale, che agisce come un lassativo per spostare questi depositi dal corpo; 07:56 L -ornitina capsule da 500 mg , che vi aiuterà a dormire; e una bottiglia di capsule di latte di cardo per aiutare a purificare e ringiovanire il fegato .

Questa pulizia durerà un pomeriggio e la mattina seguente . Il primo giorno , evitare di mangiare cibi grassi e non mangiare nulla dopo 14:00 Alle 6 e 8:00 , aggiungere 1 cucchiaio. di sale Epsom a 3/4 tazze di acqua e berlo . Alle 10:00 , mescolare l'olio d'oliva 1/2 tazza e il succo di pompelmo, che dovrebbe essere pari a circa 3 /4 di tazza . Prendere quattro capsule di L - ornitina e andare a letto subito . Se non riesci a dormire , prendere a più di quattro capsule di L - ornitina . Sdraiatevi sulla schiena per 20 minuti , poi cercare di andare a dormire . Se sei sveglio quando la pulizia ha effetto , potrebbero verificarsi disagi . Dopo 6:00 , mescolare 1 cucchiaio. di Epsom sale e 3/4 tazze di acqua e bere . Dopo 10:00 si può mangiare piccoli pasti leggeri durante la giornata . Iniziare a prendere le capsule di cardo latte quando hai finito la pulizia del fegato . Prendete 200 mg al giorno per una settimana , poi passare al dosaggio massimo , da 400 a 600 mg al giorno fino a quando la bottiglia è finita.
Cleanse 2

Questa versione è un veloce pulire se non si ha il tempo per Cleanse 1 . è più di una pulizia di manutenzione e non è un sostituto per una pulizia completa. Una pulizia completa fa una pulizia accurata , mentre una pulizia di manutenzione svuota solo alcuni dei detriti

Avrete bisogno di 2-3 pillole Cascara Sagrada , che agiscono come lassativo .; succo di 1/2 di limone , che aiuta ad eliminare i depositi nel fegato; succo di due pompelmi , che aiuta anche ad eliminare i depositi; e 2 cucchiai . di olio d'oliva per stimolare l'escrezione biliare . Mescolare questo alle 10 di sera , bere e andare subito a letto per permettere alla miscela di funzionare correttamente .

Foods

mangiare freschi, frutta e verdura cruda è consigliato dopo un filo a causa della loro fibra , che favorisce la salute digestiva . Cavoli , cavoli , broccoli , cavolfiori e cavolini di Bruxelles sono buone scelte . Oli sani da noci e aiuto pesce lubrificare il fegato e aiutare con il processo di pulizia . Avocado , cereali integrali , miele, alghe , kombu , aglio , uova, cipolle, ravanelli bianchi , peperoni rossi , cuori di carciofi , asparagi , agrumi, semi di zucca , semi di sesamo , di lino , semi di erba medica , yogurt vivo e probiotici sono consigliati anche dopo il colore . Stare lontano da zucchero, sale , grassi cattivi , cibi elaborati , antibiotici , conservanti artificiali , aromi artificiali e colori che possono ristabilire le tossine .
Consigli

Bere molta acqua prima, durante e dopo una pulizia . Aspettatevi la diarrea da una pulizia . Si può sentire un po 'fuori entro le prossime settimane dal testardo , tossine residue nel corpo . Si consiglia di fare una nuova pulizia in un mese o giù di lì.