Dieta di acqua distillata , sciroppo d'acero e pepe di Caienna

La dieta disintossicante conosciuto come il Master Cleanse o la Dieta Lemonade è una dieta che consiste solo di acqua distillata , pepe di cayenna , sciroppo d'acero e succo di limone . Le tossine sono intorno a noi , e le tossine sono costruiti nei nostri corpi come bene. Alcune persone credono che Master Cleanse sarà disintossicare il corpo , aiuta a perdere peso , e dare loro più energia . Sfondo

La dieta Master Cleanse è stato sviluppato nel 1940 da Stanley Burrows . Ha pubblicato un libro nel 1970 circa la dieta , e da lì ha guadagnato la popolarità prima come metodo di disintossicazione e poi come metodo di perdita di peso . Ad oggi , più libri sulla dieta sono state rilasciate informazioni aggiornate . La dieta è anche popolare ora, come celebrità come Beyoncé hanno utilizzato il Master Cleanse e ha perso peso rapidamente .
la dieta

fautori del Master Cleanse suggeriscono facilitare voi stessi nella dieta per trascorrere due o tre giorni mangiando solo verdure , e poi un giorno o due bere solo acqua e succo d'arancia . Dietisti sostengono che questo meglio prepara il corpo per il Master Cleanse , che comporta un periodo di almeno 10 giorni senza cibo solido . Le uniche persone a dieta sostanza sono consentiti è una miscela di acqua filtrata , sciroppo d'acero puro , pepe di cayenna e succo di limone . Insieme a questa miscela , detergenti master sono tenuti a bere un filo di acqua salata al giorno per facilitare i movimenti intestinali . Alcune persone sperimentano dolore allo stomaco dopo aver bevuto la soluzione di acqua salata . Se necessario , dietisti sono anche permesso un tè lassativo a base di erbe , ma fautori sostengono il filo di acqua salata è più efficace . Ogni volta che a dieta si sentono voglie di fame , che sono chiamati a bere la miscela di limone . La maggior parte delle persone cercano la dieta per almeno 10 giorni. Una volta che il periodo di tempo termina , sarà necessario facilitare di nuovo a mangiare cibo solido. Prova a succo di frutta e zuppe di verdura in un primo momento , e resistere alla tentazione di rituffarsi in hamburger e bistecche troppo presto.
Il Critica

Secondo un Web MD caratteristica circa la dieta master Cleanse , nutrizionisti avvertono che la dieta priva di nutrienti necessari alla nostra salute. Piccola prova esiste per quanto riguarda i risultati di disintossicazione della dieta . Gli esperti medici sostengono che i nostri corpi sono perfettamente attrezzate per liberarsi di tossine dannose , e che i nostri corpi farlo naturalmente . Il fegato è particolarmente abile a pulizia tossine del corpo . Gli esperti avvertono che perdere peso rapidamente da una dieta digiuno provoca la perdita di muscolo invece di grasso , potenzialmente danneggiare il corpo . Dal momento che il Master Cleanse è costituito da solo pepe di cayenna , acqua , succo di limone e lo sciroppo , il corpo può mancare le proteine ​​che costruiscono il muscolo . Dopo essere andato fuori della dieta , alcuni individui binge mangiare, che è anche malsano. Se si stanno prendendo in considerazione il Master Cleanse , l'azione più saggia sarebbe quella di consultare un medico prima e sentire le sue raccomandazioni .