Come pulire il vostro Blood &Sistema linfatico

Il sistema linfatico è responsabile per la rimozione di rifiuti tossici dalle cellule del sangue e del loro trasporto al fegato e ai reni per la purificazione e la rimozione . Cellule del sangue trasportano le vitamine ei minerali per il tuo corpo per il corretto funzionamento . Quando il sistema linfatico e il sangue non sono pulite , il sistema immunitario va giù , e si sono quindi suscettibili di illnesses.A pulizia dieta dovrebbe essere attuato con erbe , al fine di purificare il corpo , secondo Jeevan Rasksha , una società in India che è dedicato per migliorare la vita e la salute di sangue , occhio, informazioni nutrizionali , e le donazioni . Cose che ti serviranno online integratori e tisane :
Trifoglio rosso
radice Red
Echinacea
dock Gialle
bisogno di Bardana
alimentare :
Frutta con basso nella Indice glicemico
Verdure come broccoli , cavolfiori e peperoni
Cavolo
cipolla
Prezzemolo
Celtic
sale marino
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Mangiare frutta con un basso indice glicemico come mele, frutti di bosco , anguria e il primo giorno . Bere molta acqua e prendere le erbe menzionate nella lista degli ingredienti . Queste erbe possono essere trovati in tè , supplemento o forma di tintura . Per tè , una bustina può essere utilizzato per tre tazze di tè tutto il giorno . Mettere un sacchetto in una tazza e versare acqua bollente sulla parte superiore. Coprire con un piattino e lasciate in infusione per 15 minuti. Zucchero o miele possono essere aggiunti per addolcire .

Integratori possono essere trovati in forma di capsule . Prendere due capsule di ogni supplemento tre volte al giorno , se non diversamente indicato sull'etichetta. Dosi di tintura variano a seconda della forza di erbe . Il più forte l'erba , è necessario meno . Il dosaggio potrebbe variare da due a tre gocce di un contagocce pieno .
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Bere tè e assumere integratori consigliati sopra il secondo giorno . Si può anche bere camomilla e issopo tè.
3

verdure a vapore o mangiarli crudi il terzo giorno , oltre a bere tè e acqua in abbondanza.
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il quarto giorno , fare un brodo con cavolo , broccoli , cipolle , peperoni verdi , cavolfiore e prezzemolo. Usare il sale marino celtico di stagione . Bere acqua e tè . Prendere integratori .
5

Ripetere , se lo desideri .