Pulizia del fegato Precauzioni

Ci sono molti programmi di pulizia disponibili sul mercato che pretendono di aiutare il corpo a ripristinare ai livelli massimi di energia . Molti di questi si concentrano su alleviare lo stress che abbiamo messo sui nostri fegati e reni per la rimozione di elementi alimentari che sono difficili da digerisce ed eliminare . Con qualsiasi cambiamento di dieta , consultare il medico per esaminare i rischi e capire i potenziali effetti collaterali . Pulizia del fegato

È possibile trovare più di un paio di programmi di " pulizia del fegato " su Internet e nei negozi di alimenti naturali locali . Alcuni di questi sono a digiuno diete in cui si elimina il cibo solido per un massimo di 10 giorni, come è il caso con il Master Cleanser o limonata dieta . Altri sono gli integratori che si può bere come un tè o assumere dopo i pasti che dovrebbero aiutare il processo di fegato facilmente il cibo . Una delle erbe più comuni per il fegato è il cardo mariano . Molte persone vanno su una dieta di cibi crudi consumare solo alimenti non trasformati che non contengono conservanti, coloranti alimentari o aromi artificiali .
Confermato il successo

Mentre ci sono migliaia di testimonianze sul così come molti siti web propagandano il successo della pulizia del fegato e come ti dà più energia e concentrazione , non vi è ancora da alcuna ricerca che possa comprovare le affermazioni . Michael Picco , MD , per la Mayo Clinic afferma che le prove non esiste per dimostrare che una pulizia può effettivamente rimuovere le tossine dal corpo in modo più efficiente rispetto a ciò che il vostro fegato e reni normalmente. Lui invece raccomanda una dieta sana con l'esercizio fisico come un " solida base " per la salute .

Effetti collaterali

Gli effetti collaterali quando si fa una pulizia del fegato variano da persona a persona e dipendono dal tipo di pulizia che si sta facendo . Per chi va in più drastica , il digiuno purifica , gli effetti collaterali principali sono mal di testa, letargia , e sbalzi d'umore . Il mal di testa è più probabile un ritiro dalla caffeina , nicotina o altre sostanze sintetiche . Letargia e risultato malumore di rilasciare le tossine accumulate nel flusso sanguigno . Si può anche diventare malato con sintomi simil-influenzali fino a quando le tossine vengono eliminate dal vostro sistema . Diarrea e costipazione sono comuni anche perché avete interrotto pianificare il normale mangiare il suo intestino sono abituati.
Preoccupazioni mediche

Se siete su un digiuno pulire per il vostro fegato , si può avere sorgere alcune condizioni mediche gravi . Una delle preoccupazioni principali è lo sviluppo di anemia - non si consumano abbastanza ferro . Zucchero nel sangue è un altro problema comune , come un battito cardiaco irregolare . Alcune persone che non consumano abbastanza nutrienti possono sviluppare una grave squilibrio elettrolitico pure. Queste sono le gravi condizioni di salute . Se vi trovate capogiri e vertigini per lunghi periodi di tempo durante la pulizia , rivolgersi immediatamente al medico .
Non per tutti

causa dei potenziali problemi medici , una pulizia del fegato , in particolare uno che coinvolge il digiuno , può non essere adatto a tutti. Quelli con il diabete , anemia e problemi cardiaci dovrebbe fare solo una pulizia del fegato sotto controllo medico . Anche se non si è a rischio , si consiglia di consultare il medico circa i rischi nel fare una pulizia del fegato .