Salute e malattia
I trigliceridi sono un lipide che esiste in natura in alimenti che immagazzina energia nel nostro corpo tra i pasti . Avere alti livelli di trigliceridi può aumentare le vostre probabilità di malattie cardiache , infarto coronarica o ictus . Una pulizia del fegato può aiutare il vostro corpo rilasciare i grassi in eccesso e alleviare lo stress sul fegato così abbassare il numero dei trigliceridi . Verificate sempre col vostro medico prima di iniziare qualsiasi pulizia o modificazione della dieta sui tuoi fattori di rischio. Trigliceridi e di funzionalità epatica
vostri negozi fegato trigliceridi come grasso. Il tuo corpo consuma trigliceridi direttamente da cibi ricchi di grassi , grassi saturi particolare . Si metabolizza anche glucosio non utilizzato deriva dai carboidrati in glicogeno invio di questo nuovo al vostro fegato poi essere convertito in trigliceridi e immagazzinato come grasso . Questo può creare un sacco di attività metabolica in eccesso per il vostro fegato , mettendolo a più alto rischio di malattia pure.
Liver Cleanse
Una pulizia del fegato è progettato per ridurre la quantità di lavoro del fegato deve fare in modo di metabolizzare il cibo , creare energia ed eliminare gli sprechi . Una pulizia può essere sia una pulizia del digiuno in cui si elimina tutto il cibo dalla vostra dieta per un determinato periodo di tempo - ad esempio con il Master Cleanse , dove si consuma una miscela di limonata per un massimo di 10 giorni. Questo riduce la quantità di cibo intero che deve essere ripartito ed eliminato . Altri purifica riguardano diete modificate con integratori per promuovere la salute del fegato . Alcune persone riferiscono di sentirsi meglio dopo una pulizia ma non vi è alcuna prova che questo può avere un effetto a lungo termine sui livelli di trigliceridi .
Pulizia del fegato Foods
fegato alimenti di pulizia sono facili da digerire , non contengono tossine o ingredienti trasformati . Una dieta che riduce cibi grassi e proteine consentirà il fegato a lavorare con maggiore efficienza . Altri alimenti che fanno bene al fegato sono avena , verdure a foglia verde , noci, semi di lino e curcuma . Secondo il sito web Fattylivercleanse.com , curcuma può aiutare a metabolizzare il grasso , mentre aglio e cipolla aiutano a uccidere i batteri indesiderati .
Il Cleanse e trigliceridi
Una pulizia può abbassare i trigliceridi . Il motivo è il corpo non sta consumando come molte calorie in una pulizia . A causa di questo , cercherà le riserve di energia immagazzinata in trigliceridi e metabolizzare che in glicogeno . Così si sta facendo due cose per aiutare i livelli di trigliceridi nel corso di una pulizia : 1 ) non si consumano cibi ricchi di trigliceridi e 2) si sta consumando meno calorie costringendo il corpo ad attingere alle riserve
Considerazioni .
consultare sempre il medico prima di iniziare una pulizia . Si può sentire male durante una pulizia come il tuo corpo sta rilasciando tossine e la regolazione di meno calorie . Consultare un medico se siete nel bel mezzo di una pulizia e sperimentare lunghi periodi di vertigini o svenimenti come questo può suggerire una grave condizione medica . Non vi è alcun sostituto per la modificazione della dieta e lo sviluppo di un programma di esercizi per l'abbassamento a lungo termine di trigliceridi alti .