Neera Supercleanse Detox Diet

Il Neera Super Cleanse è una disintossicazione e perdita di peso piano progettato per aiutare i partecipanti a liberare i loro corpi di tossine dannose e perdere chili in eccesso . Durante la Neera Super Cleanse , i partecipanti rinunciano tutti i cibi solidi per circa cinque a 10 giorni , sostituendo i pasti con una miscela liquida . Se state pensando di andare sul Neera Super Cleanse , tenere a mente che la US Food and Drug Administration non ha approvato questo programma di dieta , e la maggior parte medici e ricercatori scoraggiano fortemente pulire e detox diete che limitano fortemente l'apporto calorico . Parlate con il vostro medico prima di iniziare una dieta di pulizia; lei può essere in grado di aiutarvi a costruire un piano di dieta che può aiutare a perdere peso e purificare il corpo . Processo

Secondo il sito ufficiale , la Neera Super Cleanse è stato progettato per "eliminare le tossine in eccesso e perdere peso in eccesso . " Questo risultato è ottenuto eliminando cibi solidi dalla vostra dieta per un massimo di due settimane , sostituendo i cibi normali con una " deliziosa " miscela di acqua , succo di limone , sciroppo Madal Bal e pepe di Caienna . Questo mix è preteso per tenervi sazi in modo che il cibo solido non è necessario. I partecipanti hanno inoltre a volte bere una tisana mite che agisce come un lassativo la mattina

La pulizia è molto simile alla dieta "Master Cleanse" , che promuove bere una miscela di simile - . Con sciroppo d'acero , invece di Madal sciroppo Bal - al posto di mangiare cibo solido . Mentre i sostenitori della Neera Super Cleanse sostengono che lo sciroppo Madal Bal è più efficace di sciroppo d'acero , non esistono studi scientifici sostanziali hanno dimostrato questa affermazione .
Effetti

Perché il cibo solido viene eliminato dalla dieta sulla Neera Super Cleanse e viene sostituito da liquidi , dieta possono aspettarsi aumento della minzione , mentre sulla dieta , così come un minor numero di movimenti intestinali .

apporto calorico è limitato drasticamente mentre su questa dieta , i partecipanti possono anche sperimentare stanchezza, irritabilità , e capelli fiacca , pelle e unghie .

Se le istruzioni Neera Super Cleanse sono seguiti , è quasi certo che i partecipanti potranno perdere peso. Tuttavia , la maggior parte del peso perso è il peso dell'acqua prevedibile , e la pulizia può rallentare il metabolismo , secondo Nicole Britvan , un dietista registrato con Kaiser Permanente . Un metabolismo rallentato può significare che, dopo i primi giorni , diventerà sempre più difficile perdere peso. Una volta che sei fuori la pulizia , chili possono ricomparire più velocemente di quanto avevano in passato .

Studi scientifici rilevanti hanno dimostrato che la Neera Super Cleanse pulisce e disintossica il corpo .


Expert Insight

Molti esperti concordano sul fatto che tali diete drastiche detox tendono ad essere malsano , dal momento che si sta privando il corpo di vitamine e sostanze nutritive necessarie . Mentre è OK per " disintossicarsi " mangiando una dieta sana ed equilibrata priva di alimenti trasformati , seguendo un piano di pulizia drastica , come Neera , può causare più male che bene .

Dice Britvan , " [ Detox diete sono ] . molto relativa perché stanno mancando un sacco di nutrizione .... non abbiamo bisogno di fare questo fine, il nostro corpo disintossica cosa ha bisogno per i nostri polmoni , i nostri fegati , i nostri reni - . stanno facendo il lavoro . "

Andrew Wadge , uno scienziato capo presso la Food Standards Agency del Regno Unito , è d'accordo con questa affermazione . Egli raccomanda che l'acqua potabile , ricevendo un sacco di esercizio fisico e mangiare , pasti cucinati in casa bilanciati è il modo migliore per mantenere il corpo sano e il vostro peso verso il basso . Disintossicazione tramite una dieta , sottolinea, non è necessaria , come i nostri fegati già fanno questo per noi .
Attenzione

Il Neera Super Cleanse taglia fuori i nutrienti chiave che sono necessarie per il corpo a rimanere in buona salute , come calcio, ferro e proteine ​​. Come accennato in precedenza , può portare a spiacevoli effetti collaterali e malsana , e non è generalmente raccomandato come un modo sano per perdere peso o liberare il corpo dalle tossine " . "

Parlare con il medico prima di iniziare qualsiasi dieta detox , in particolare uno che è così drastico come Neera o il Master Cleanse . Ciò è particolarmente importante se si è sottopeso , hanno una storia di problemi alimentari , si sta prendendo farmaci o sei incinta .

Considerazioni

Le probabilità sono , se stai pensando di fare la Neera Super Cleanse , si vuole perdere peso o liberare il corpo dalle tossine malsana. Prima di andare sul Neera Cleanse , considerare semplicemente cambiando la vostra dieta e di esercizio fisico .

Neera Cleanse è una dieta drastica , quindi anche se si può perdere peso temporaneamente , si può creare un effetto yo - yo , e dopo aver terminare il piano di pulizia si potrebbe ottenere indietro ancor più peso che hai perso . Non è una soluzione definitiva per migliorare la vostra salute o mantenere il peso verso il basso .