Lemon Cleansing Diet

A dieta disintossicante al limone è destinata a disintossicare il corpo da ripulire l'intestino . Come risultato , si può perdere peso più facile . Tuttavia, la pulizia di limone in sé non è un programma di dieta . Quando non siete sulla pulizia di limone , si dovrebbe mangiare una dieta sana ed esercizio fisico per perdere peso . Secondo www.dietspotlight.com , altri vantaggi di pulizia del limone includono un aumento del metabolismo , un aumento della libido , miglioramento dell'umore , e diminuito il grasso di deposito . Prima di iniziare qualsiasi tipo di pulizia , si dovrebbe verificare con il proprio medico per essere sicuri che siete in buona salute abbastanza veloce . Ingredienti

Secondo www.falconblanco.com , per ogni porzione di una bevanda pulizia di limone , è necessario : a metà di un limone o due cucchiai di succo di limone; due cucchiai di organico di grado B sciroppo d'acero; e 1/10 cucchiaino di pepe di Caienna. Mettere in un 8 once vetro e top con acqua di sorgente . Provate a fare una miscela fresca per ogni porzione , invece di fare un giorno intero di valore di porzioni.
Digiuno

www.falconblanco.com raccomanda di bere la miscela di limone 8 once dosi ogni 1-2 ore, o 12 bicchieri ogni giorno per almeno 10 giorni . Durante questo tempo , non si mangia cibo o bere nulla, ma la miscela di limone . Falconblanco.com afferma anche che questo digiuno può anche essere fatto per un massimo di 40 giorni alla volta .

Quando il digiuno è finito, non si può tornare alle abitudini alimentari precedenti o insalubri subito, in quanto questo può annullare i benefici di pulizia . Il primo giorno dopo il digiuno , bere 8 bicchieri oz di una miscela di succo d'arancia metà e metà acqua . Durante il secondo giorno, bere tutto il succo d'arancia . Di notte , www.falconblanco.com consiglia di mangiare uno stufato di verdure preparata , fatta con le barbabietole , pepe di cayenna , sedano , carote , legumi, cavoli , cipolle , prezzemolo e zucca . Il terzo giorno dopo la pulizia di limone , bere succo d'arancia la mattina e mangiare lo stufato di verdure a pranzo e cena .

Durante il quarto giorno , bere succo d'arancia o di limone al mattino . Mangiare frutta e verdura o insalata per pranzo e cena . Si può mangiare liberamente il quinto giorno , ad eccezione dei prodotti di origine animale , caffè, tè , cibo spazzatura , e prodotti di farina arricchita , come il pane bianco . Ripetere la pulizia di limone ogni volta che ritenete necessario .