Alimenti per Rose Herbal Detox

The Wild Rose Herbal D - Tox ( WRHD ) è una pulizia a base di erbe di 12 giorni che sostiene di essere in grado di aumentare la tua energia e migliorare il vostro benessere . Che una pulizia deve essere utilizzato per è quello di dare un nuovo inizio , che può essere meglio raggiunto se si mangiano gli alimenti adeguati durante la pulizia . Qui ci sono gli alimenti che sono raccomandati e non è raccomandato per la vostra pulizia . Consultare il proprio medico prima di fare qualsiasi dieta disintossicante . Alimenti da evitare

Il modo migliore per garantire che si sta mangiando il cibo giusto durante la WRHD è quello di rimuovere tutti i cibi che non sono raccomandati . Almeno consigliato sono le calorie dello zucchero vuote . Alcune di queste fonti che dovrebbero essere rimossi dalla vostra casa interamente sono dolci, caramelle, gelati, succhi di frutta , bibite, marmellate, gelatine , torte , dolci e zucchero ( bianco o marrone ) . Ci sono alcuni alimenti sani che non sono raccomandati durante la pulizia stessa . Evitare di mangiare cibi acidificanti come il formaggio , latticello , tè nero e yogurt; alimenti ricchi di amido come le banane , datteri , farina, miele , pasta, zuppe di farina addensato e frutti tropicali; e cibi neutri come ricotta e funghi . Evitare questi alimenti farà in modo che il cibo che si mangia è ricco di sostanze nutritive , a basso contenuto di zucchero , e meglio a formare un alcalino ( e presumibilmente ideale per la disintossicazione ) pH del corpo . Trascorrete una giornata sbarazzarsi di questi alimenti prima del vostro viaggio al negozio di alimentari per ottenere gli alimenti corretti .

Alimenti più consigliati

Qui ci sono i cibi che sono la crema del raccolto per la WRHD . Hai voglia di mangiare 80 per cento dei vostri alimenti dalle seguenti categorie di alimenti alcalini e - pH neutro formando . Gli alimenti alcalinizzanti le mandorle , grano saraceno , miglio e riso integrale . Gli alimenti neutri includono erba cipollina , zenzero , aglio, cipolle , tè alle erbe e acqua . Mangia il 20 per cento della vostra dieta di pesce , ricchi di proteine ​​che formano acido di qualsiasi tipo, inclusi sogliola , halibut , branzino , merluzzo e salmone . Mentre ci sono altri alimenti che possono essere consumati ( vedi sezione 3 ) , questi sono gli alimenti che le vostre principali fonti di calorie dovrebbe provenire da durante il vostro disintossicazione. Proprio dal pesce , riso e le spezie , si possono creare molti piatti diversi per mantenere se stessi pieno durante la disintossicazione .
Alimenti accettabili

l'acquisto di alcuni dei seguenti alimenti da includere quelli che sente non si può vivere senza durante il vostro disintossicazione. Assicurarsi di effettuare i cibi nella sezione 2 l'obiettivo principale della vostra dieta . Ci sono molti tipi di frutta e noci differenti che è possibile includere nella parte amidacea alcalinizzanti della vostra dieta . Questi alimenti sono le mele, frutti di bosco , ciliegie , pesche , pere , nocciole, nocciole , patate e noci . Verdure fanno molte delle pH neutro che forma gli alimenti e sono comprensivi di avocado , broccoli, erbe per condimenti (come basilico e origano ) , cavoli , peperoni , rape e burro. Infine, è anche possibile includere , alimenti ricchi di proteine ​​che formano acido come fagioli , carne , cereali integrali, riso bianco , pollame e lenticchie . L'aggiunta di questi tipi di alimenti può aumentare notevolmente le diverse ricette che si possono formare da questi alimenti specifici per la dieta . Si consiglia di provare il vostro meglio per prendere in ben 2.000 calorie per assicurarsi che si stanno ottenendo abbastanza nutrizione durante la pulizia .