psyllium &Bentonite Cleanse

La funzione del colon nel corpo è per aiutare a rimuovere le tossine indesiderate dai nostri sistemi . Anche se molti esperti dicono che il corpo umano fa un lavoro sufficiente rimuovere queste tossine stessa , altri ancora hanno trovato che la pulizia delle viscere può migliorare significativamente la loro salute e benessere . Mentre ci sono molti prodotti là fuori per aiutarvi a pulire il vostro sistema , l'uso di bentonite e fibra di psyllium sono stati trovati per essere metodi di pulizia molto sicuri ed efficaci . Utilizzo di bentonite per pulire

L'assunzione di integratori di bentonite è un modi sicuri e popolari per assistere in una pulizia del colon sano . La bentonite è un'argilla altamente mineralizzata preso da cenere vulcanica che si forma in un gel quando miscelato con acqua . Mentre nel colon si lega tossiche per esso , che può poi trasportare dalle viscere . Dopo la pulizia viscere e rimuovere le tossine indesiderate , si lascia dietro pareti del colon più preparati ad assorbire le vitamine e minerali per creare un corpo più sano . Bentonite di solito è venduto come una spessa , gel di colore grigio chiaro che è insapore , ma può anche venire in forma di polvere o capsule .
Prendendo bentonite in modo sicuro

sono molti diversi produttori di integratori bentonite , quindi è meglio seguire le istruzioni del produttore per un uso sicuro e corretto . Secondo un rapporto , è ottimale per prendere l'argilla quando lo stomaco è vuoto . Può anche essere assunto almeno un'ora prima o dopo un pasto o destra prima di andare a dormire la notte .

Si consiglia di iniziare prendendo 1 cucchiaio ogni giorno mescolandolo con un piccolo bicchiere di succo di frutta . Continuare questo dosaggio per una settimana , poi lentamente aumentare la quantità di dosaggio . Si raccomanda di non ingerire più di 4 cucchiai al giorno, presi in dosi frazionate . Assicuratevi di bere almeno otto bicchieri di acqua ogni giorno mentre si fa questo per prevenire la stipsi
Utilizzando Psyllium per pulire

Ci sono molti produttori che producono prodotti contenente fibra di psyllium per aiutare a pulire il colon e promuovere la regolarità dei movimenti intestinali . Quando miscelato con acqua , psyllium forma un gel che ha un effetto spugnoso sulle pareti del colon , eliminando tutte le tossine che stanno impedendo l'assorbimento di nutrienti vitali e mal effettuando la vostra salute . Seguire le istruzioni di dosaggio fornite dal costruttore per una pulizia efficace e sicuro del vostro corpo . Si consiglia di bere uno o due bicchieri di acqua con ogni dose di integratori contenenti psyllium .
Assunzione di liquidi

Bere molta acqua e succhi di frutta è efficace in più di un modo quando si esegue una disintossicazione . L'acqua è aiuta a eliminare le tossine indesiderate che sono stati svuotati attraverso le viscere nel corso di un processo di digiuno preliminare . I liquidi sono importanti anche nel prevenire la disidratazione durante una disintossicazione . Inoltre , molti succhi di frutta contengono zuccheri che aiutano a velocizzare i movimenti intestinali . Succhi di frutta può anche essere una buona fonte naturale di vitamine e minerali che il vostro corpo ha bisogno per rimanere in buona salute e di energia durante il processo di pulizia .

Prime Frutta e verdura

poiché viene elaborato e cucinato cibi che tendono a creare o aggiungere alle tossine nel colon , una disintossicazione accompagnato da frutta e verdura soprattutto cruda è la soluzione migliore per sgombrare il sistema. Frutta e verdura crude sono molto ricchi di fibre , che assiste i supplementi nel rimuovere le tossine indesiderate dal tratto digestivo . Inoltre , contengono le vitamine, minerali , aminoacidi ed enzimi che sono necessari per un corpo sano in modo che non si sente debole durante la pulizia .