Lemonade &Sciroppo d'acero come Colon &Corpo Detox

tossine nel tempo possono accumularsi nel rivestimento del colon e nelle cellule adipose . Queste tossine possono farti sentire stanco e pigro e ridurre l' acutezza mentale . Una pulizia aiuta l'organismo a eliminare le tossine . Il Master Cleanse è un programma di 16 giorni che utilizza una combinazione di limonata , sciroppo d'acero e pepe di cayenna . Il Cleanse

Il Master Cleanse ha tre fasi : la facilità nel , la dieta limonata , la facilità fuori. Prima di iniziare la dieta , si dovrebbe prendere tre giorni per preparare il vostro corpo per quasi due settimane senza cibo solido . Il primo giorno della facilità si mangia insalate con noci e semi , il secondo giorno si hanno succhi e brodi , e il terzo giorno si consumano nulla, ma il succo d'arancia .

Una volta completata la facilità in fase, si iniziare la dieta limonata . La limonata è realizzata nelle seguenti proporzioni : 3 piccoli limoni spremuti , 14 cucchiai di sciroppo d'acero , 2 cucchiaini di pepe di cayenna e 2 litri di acqua depurata . Si può bere tanto di questo che vuoi per 10 giorni .

Dopo 10 giorni sulla dieta limonata , si faciliterà di nuovo a mangiare cibo solido partendo con succo d'arancia , il primo giorno . Sul secondo e terzo giorno si può mangiare frutta e verdura fresca . Dopo di che si può tornare alla vostra dieta normale .
Errori comuni

alcuni errori comuni commessi quando si fa il Master Cleanse . Assicuratevi di avere puro , sciroppo d'acero grezzo per assicurare che ha le sostanze nutritive il tuo corpo ha bisogno durante la dieta . Non saltare la semplicità e la facilità -out fasi. Non facendo un in termini di facilità può rendere voglie molto più forte mentre sulla dieta . Saltare la facilità per un cheeseburger può portare a gravi crampi allo stomaco e la malattia. Se non si riesce a completare la dieta per i 10 giorni a causa di desiderio , non saltare la fase facilità -out . Questo è importante per aiutare il vostro corpo riaggiustare al cibo solido .

Pericoli

Consultare il proprio medico prima di iniziare un importante programma di disintossicazione come il Master Cleanse . Si può avere una condizione di salute che non ti permette di fare una dieta così estrema .

Quando si è la pulizia, si può sentire stanchi e pigro . Questo è il risultato delle tossine di essere rilasciato nel vostro sistema . Assicurati di continuare a bere per eliminare le tossine e cercare di fare la pulizia quando si ha un carico di lavoro leggero .

Se ti senti capogiri o vertigini , consultare un medico . Questo può essere un segnale di avvertimento che si ha uno squilibrio elettrolitico , che potrebbe portare a un grave problema di salute tra cui il coma o arresto cardiaco .

Maggior parte delle persone consiglia di utilizzare un tè lassativo , come Smooth Move , o un clistere per promuovere movimenti intestinali regolari durante la pulizia . Questo aiuta a prevenire l'accumulo di tossine . Se non si hanno movimenti intestinali , consultare il medico . Non fare più di un clistere ogni 24 ore .