Can Probiotici &Colon Cleanser essere preso allo stesso tempo ?

Utilizzo di detergenti colon e probiotici insieme è un trend in crescita e dimostrando di essere utile . Pulizia del colon è diventato popolare come un modo per perdere peso velocemente . Come stiamo diventando sempre più attenti alla salute stiamo imparando che ci sono svantaggi ad usare questi prodotti. Fortunatamente , utilizzando probiotici con detergenti colon in grado di offrire una varietà di benefici per la salute . Funzione

Lo scopo di pulizia del colon è quello di eliminare i batteri nocivi dal corpo . Purtroppo , questo processo elimina tutti i batteri , compreso quello che il vostro corpo ha bisogno per rimanere sani ( vedi riferimento 1) , come detergenti colon non può distinguere tra batteri buoni e cattivi . Probiotici aggiungono batteri buoni al vostro sistema , stabilendo un sano equilibrio tra il bene e il male . Insieme con la pulizia del colon , questo aiuta a produrre i 80 per cento buone e il 20 per cento batteri cattivi che il vostro corpo ha bisogno ( vedi riferimento 1) .
Time Frame

Prendendo un probiotico supplemento giornaliero è importante durante qualsiasi pulizia del colon e deve essere assunto circa 30 minuti prima dei pasti . Detergenti colon possono o non possono essere prese ogni giorno . Tutti i naturali - detergenti colon che contengono fibre o di erbe sono più sicuri se si seguono le istruzioni , anche se alcune persone scelgono di prendere le detergenti colon solo un paio di volte a settimana .
Idee sbagliate

gli alimenti che si mangiano , anche se a volte nutriente , non forniscono i batteri buoni vostro corpo ha bisogno , come l'elaborazione passa attraverso toglie gran parte dei batteri buoni necessari . Yogurt, d'altra parte , è una grande fonte di probiotici . Inoltre, non può essere sempre abbastanza fibra nella vostra dieta , che è un vantaggio di prendere detergenti colon .

Tipi

Le migliori detergenti colon sono a base di fibre ( vedi riferimento 2) perché sono entrambi efficaci e buono per i vostri health.Probiotics che offrono i maggiori benefici sono integratori che contengono le maggiori quantità di saccharomyces , lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium ( vedi riferimento 3) .
Attenzione

Se siete alla ricerca di un detergente colon per usare con una certa frequenza stare lontano da prodotti contenenti cascara sagrada , senna e Phyllium . Queste erbe sono molto potenti e dovrebbero essere presi solo se necessario (vedi Resource 1 ) . E ' altrettanto importante leggere le etichette dei prodotti completamente naturali come quelli di qualsiasi altro tipo di prodotto . Fare sempre attenzione a determinare ciò che questi prodotti sono realizzati e valutare i propri pro e contro prima di portarli .