Che cosa si deve mangiare prima di un Colon Cleanse ?

Una pulizia del colon è una procedura che è possibile utilizzare per rimuovere l'accumulo di tossine nel vostro corpo . La pulizia prevede il lavaggio del tratto intestinale con liquidi e altre sostanze chimiche . Il risultato finale è un tratto intestinale sano, una spinta di energia e un sistema immunitario rafforzato . Prima di fare una pulizia del colon , ci sono diversi elementi che si dovrebbe consumare per rendere la procedura funziona correttamente. Bere acqua e altri liquidi

Prima di una pulizia del colon , bere molta acqua e succhi di frutta arricchiti con vitamine . Bere solo succhi di frutta puri. Evitare l' aggiunta di conservanti e succhi di frutta che contengono solo una piccola percentuale di frutta . Mantenere idratata perché la pulizia del colon può rubare il corpo di liquidi .
Mangiare una dieta ricca in fibra di

mangiare una dieta ricca di verdure , cereali integrali e legumi . La fibra presente nella verdura , cereali e fagioli impedirà stitichezza e altri problemi che possono insorgere dopo una pulizia . Juice le verdure in un frullato o scuotere se non vi piace mangiare le verdure . Altri alimenti da mangiare : . Piselli , mele , agrumi e carote
Omega 3 o di semi di lino

uso Omega 3 olio e portarlo secondo le istruzioni del pacchetto . Omega 3 olio viene sia liquida e forma di pillola . È inoltre possibile prendere l'olio di semi di lino . Sia Omega 3 e olio di semi di lino aiuto stabilizzare nel corpo i livelli di zucchero nel sangue .