Diete naturale pulizia

Ti senti bloccato , gonfio , stanco e pieno di tossine ? La vostra dieta americana gusti certo bene , ma ha troppo sale , acido e zucchero . Storicamente , cibi amari sono stati un fiocco di quasi ogni cultura sulla terra. Queste erbe sembrano avere una capacità miracolosa di pulire non solo i nostri sistemi digestivi , ma il nostro sangue . Cibi amari e le erbe hanno un effetto curativo sui nostri fegati - stazione di pulizia centrale del corpo . Gli alimenti che nutrono questo organo costituiscono una grande parte di diete pulizia naturali . Tradizionale Cleanse occidentale con Tinture Bitter

seguenti " rimedi" sono considerati integratori alimentari e non considerata farmaci dalla Food and Drug Administration

svedese Bitters : . Un elisir a base di erbe , una volta ampiamente noto per attivare il fegato e altri organi digestivi in modo armonico . Questa formula si compone di Manna ( lassativo ) , Aloe , Rabarbaro Radice ( purifica il fegato ) , foglie di Senna (lassativo ) , Teriaca Venezian ( favorisce la circolazione del sangue ) , Zedoaria Root ( stimola la bile) , Angelica radice ( stimola pancreas ) , Carline Thistle Root , Mirra (anti - lievito , antibatterico ) , Canfora ( stimola la circolazione sanguigna ) e Zafferano ( lenitiva influire )

Essiac Tea: . Una formulazione sviluppata da infermiere Rene M. Caisse dopo aver studiato i rimedi nativi americani tradizionali . Questa miscela pianta amara compone di radice di bardana (riduce il muco , diuretico , mantiene normali livelli di zucchero nel sangue ) , Slippery Elm corteccia interna ( si scioglie il muco in tessuto , ghiandole e canali nervosi ) , Pecora Sorrel ( mantenere rene sano e le funzioni urinarie) e indiani Rabarbaro Root ( aiuta a purificare il fegato di accumulo di sostanze tossiche e rifiuti )
Far East Miscele per la naturale pulizia

cinesi Bitters : . l'ingrediente principale qui è la radice di genziana , anche noto as Long Dan Cao (drago cistifellea erba) e la radice Bupleurum , noto anche come Chai Hu (root orecchio di lepre ) . Queste erbe aiutano a eliminare la congestione e accumulo di muco

ayurvedica : . Alcuni dei più antichi rimedi erboristici uso registrato amari per purificare il corpo . Come tradizioni europee , la pratica ayurvedica indiana suggerisce un programma di disintossicazione con erbe amare . Tuttavia, questa pratica suggerisce di utilizzare alimenti amaro, piccante e astringente per la pulizia . Kale e curcuma forniscono amarezza . Peperoni e ravanelli vi darà una dose di pungente . Mentre i cetrioli e melograni sono considerati i migliori cibi astringenti di depurazione del sangue
Altro Bitters

italiano Campari Liquore : . L'ingrediente principale è arancio amaro . Secondo una società di salute naturale , NutraSanus , "Oggi tè amaro arancia , tinture ed estratti sono ancora utilizzati in connessione con disturbi gastrointestinali , insonnia , mal di testa e l'obesità . "

Birra carico di luppolo rende la birra più amara , ma dà anche proprietà antibiotiche . Luppolo riduce l'infiammazione e stimola la produzione di bile. Tutto questo aiutanti azione di pulizia del fegato e della cistifellea .

Mangiare più "erbacce ". Aggiungere foglie di tarassaco , crescione d'acqua , rucola e altre colorate verdure a foglia amare alla vostra insalata .
Precauzioni

Resta più amaro non è effettivamente migliore . Cercate di mantenere amari in equilibrio con altri alimenti . Quando si tenta di queste sostanze , essi dovrebbero sapore rinfrescante. Se ti danno stitichezza , indigestione o secchezza delle fauci, interrompere l'uso . Solo continuare a " purificare " se ti fa sentire bene .