Come usare il cibo per pulire un fegato

Quando sei gonfio , fatiscente o lunatico , o emicrania prende il sopravvento , il fegato non è probabilmente la prima considerazione . Questo vale anche per il peso inspiegabile gain.The fegato è il più grande e più difficile lavorare organo ghiandolare . Si disintossica il sangue insieme a centinaia di altre funzioni vitali . Ancora più importante il fegato rimuove i residui di droga farmaceutica , cosmetica, contaminanti ambientali inevitabili e l'eccesso di ormone interrompere le sostanze chimiche che vengono ingerite o inalate . Nel mondo di oggi , i processi naturali del corpo non possono scovare tutte le tossine che vengono memorizzati nelle cellule adipose . Un fegato tossico e sangue inquinato può provocare una costellazione di disturbi fisici e mentali come il cancro , malattie cardiache e diabete . Il fegato occupato si trova sul lato destro della cavità addominale sotto il diaframma e produce sostanze che abbattere i grassi e filtrano composti nocivi dal sangue , come l'alcool . Il processo mantiene veleno accumulo nel sangue che vengono memorizzati nelle cellule adipose in tutto il corpo , l'aggiunta di peso corporeo indesiderato . La ricerca indica che il corpo umano tossico conserva circa 7-8 chili di toxins.The fegato possono essere sopraffatti e necessitano di assistenza nutrizionale da una varietà di cibi e spezie che nutrono , aggiornare e lavare il fegato . Questi metodi sono stati utilizzati fin dall'antichità per sostenere la funzione epatica efficiente . Cose che ti serviranno
curcuma
radice di zenzero
succo di limone fresco
Miele
Acqua
digiuno Ricetta
prodotti biologici
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curcuma è ciò che rende la senape , formaggio cheddar e curry giallo . Abbiamo mangiato quasi ogni giorno , però, non per motivi di salute . Curcuma , nota come la curcumina , è utile per il trattamento e la pulizia del fegato , alleviare danno epatico e tonificante per la produzione di bile . La curcuma aiuta a ringiovanire le cellule del fegato che si rompono toxins.The erba amara ha un gusto delicato e terroso . Si può essere aggiunto a cereali integrali , quando sono la cottura, la salsa marinara , zuppe , stufati , mescolate frittura di , o qualsiasi cibo che si desidera . Fibrosi cubani fagioli neri e riso giallo è un ottimo esempio.
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Fare il tè . Far bollire l'acqua e versarla in una tazza di tè che ha 1 /2 cucchiaino . di terra curcuma , 1 cucchiaino . di miele grezzo , e 1 cucchiaio . di radice di zenzero fresco tritato . Lasciate in infusione per 10 minuti , togliere lo zenzero e sorso . Non solo il tè gustoso , lo zenzero ha un lato di riscaldamento incide per le giornate fredde e umide .
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Incorporate il succo di digiuno. Quando preformato per diversi giorni o settimane , digiuno può stimolare l'eliminazione delle tossine interne . Ci sono molti diversi tipi di digiuni . Ricercare sempre quindi consultare il proprio medico prima di tentare una veloce ..
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Coerentemente mangiare un'ampia varietà di materie prime , ortaggi biologici; otto a dieci porzioni giornaliere . Broccoli , cavoli , cavolfiori , spinaci e cavoli sono i principali esempi . La frutta è altrettanto importante in quanto contiene potenti antiossidanti che eliminano i radicali liberi che causano l'ossidazione e l'irritazione . Prodotti locali contiene una maggiore quantità di vitamine e antiossidanti e sostiene l'economia locale .