Acai Berry & Intestinal Cleanser Diet

pulizia intestinale è utile per disintossicare il corpo e ristabilire la sua salute . Molte persone considerano una dieta purificante è stata utile solo per i benefici della perdita di peso ; Tuttavia , l'obiettivo principale di una dieta purificante è quello di promuovere la digestione sana ed efficace funzionamento del corpo . Ci sono alcuni alimenti specifici che contengono elevate quantità di fibre e sono efficaci per la pulizia del colon . Acai berry frutto è uno di questi alimenti . Alison Cherlet scrive che acai berry è una scoperta relativamente nuova , che contiene un gran numero di antiossidanti che entrano cellule umane e rimuovere le sostanze tossiche pericolose . Fibra di pulizia intestinale

Il primo passo verso la pulizia del colon efficace è quello di eliminare tutti gli alimenti dalla vostra dieta che rendono l'intestino lavorare di più . Si dovrebbe escludere i prodotti lattiero-caseari pastorizzati , petrolio lavorato , carni lavorate , zuccheri raffinati , alcolici , bibite e caffeina. Escludendo questi dalla vostra dieta dovrebbe ridurre il carico sul vostro sistema digestivo .

Inclusione di fibre sane è necessario per la pulizia del colon . La fibra di alimenti specifici passa attraverso gli acidi dello stomaco e si muove verso il colon e intestino e funziona proprio come una scopa spazzare. Una persona che a seguito di un programma di pulizia intestinale dovrebbe consumare almeno 35-50 grammi di fibre al giorno , di cui 60 al 100 per cento di frutta fresca e verdura cruda che contengono fibre ed enzimi digestivi . Alcuni frutti contengono più fibra rispetto ad altri ( per esempio , acai berry ) .
Acai Berry

Fibra lavora come foraggio per l'intestino perché si muove in giro per il corpo lentamente mentre raschiando via i materiali tossici . Mentre si continua a utilizzare la quantità di fibra per la pulizia del colon , l'intestino e il colon alla fine ottenere completamente privi di sostanze tossiche .

Secondo perdita di peso Guida , la ricerca clinica ha scoperto che acai berry non è solo gustoso ma è anche ricca di fibre , antiossidanti , proteine ​​e vitamine . Secondo WebMD , acai berry contiene contenuti più antiossidanti di lampone , mirtillo , fragola, mora e mirtillo. Infatti , esso contiene 3,5 grammi di fibra in una porzione di " acai sambozan . " Queste proprietà lo rendono uno spuntino sano che aiuta a pulire il colon . Le fibre solubili sono noti per abbassare il colesterolo nel sangue , e le fibre insolubili sono considerati per ridurre il rischio di alcuni tumori .
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Anche se non c'è dubbio che la bacca di acai contiene antiossidanti e fibre , gli scienziati stanno ancora cercando di trovare il legame tra acai berry e perdita di peso . Non c'è studio definitivo che descrive le proprietà di perdita di peso del frutto . Tuttavia, è un frutto sano e contiene una buona quantità di fibra , che è eccellente per curare problemi digestivi .