Apparato digerente pulizia

Il vostro sistema digestivo si rompe , metabolizza e assorbe i nutrienti dal cibo che mangi ed elimina i rifiuti dal corpo . Se questo sistema è oberato di lavoro o comunque impedito di lavorare in modo efficiente , si può sentire pigro , si ammalano spesso e sperimentare più sbalzi d'umore . Si può fare una pulizia per aiutare a scovare le tossine e sostenere gli organi digestivi a lavorare in modo efficiente. Capire il tuo tratto digestivo

Quando si mangia qualcosa , si viaggia verso lo stomaco per avviare il processo di essere ripartiti in modo che i nutrienti possono essere utilizzati dal vostro corpo . Il fegato e la cistifellea secernono ormoni che rompono il cibo e sia lo rendono disponibile per l'uso immediato di energia o conservarlo per un uso successivo . I prodotti di scarto viaggiano lungo l'intestino , dove vengono assorbite tutte le sostanze nutrienti rimanenti

Se si mangia un sacco di alimenti trasformati o anche elevate quantità di grassi e proteine ​​, il vostro sistema digestivo può essere oberato - . Particolare il fegato , che deve creare più ormoni per rompere le cose . Inoltre , elevate quantità di tossine non possono essere facilmente liberati , quindi causando il vostro corpo di immagazzinare le tossine nelle cellule grassi . Flushing questi fuori può migliorare il vostro benessere generale .
Flushing Sistema

È possibile fare una pulizia o disintossicazione in molti modi diversi . Una disintossicazione digiuno , come la Dieta Lemonade elimina cibi solidi per un periodo da tre a 10 giorni . Il tuo fegato non avrà bisogno di lavorare duro per abbattere le proteine ​​o grassi . La riduzione di calorie anche invitare riserve corporee , rilasciando le tossine dalle cellule di grasso e vampate di calore fuori con elevate quantità di acqua . Questo è anche un bene per i reni e del colon .

Una pulizia meno estrema comporta mangiare cibi biologici o crude per ridurre lo stress sugli organi digestivi . Carni e verdure cotte sono più difficili da digerire nella maggior parte dei casi che fresco e crudo . È possibile utilizzare lo stesso periodo di tempo per una pulizia e bere le stesse 2 litri di acqua al giorno . Questo non può scovare le cose nel modo più efficace , ma sarà certamente di aiuto a prevenire sbalzi d'umore da morsi della fame .

Ci sono altri metodi, come tisane e integratori quotidiani , che incoraggiano fegato sano e la funzione del colon ed eliminare alcune delle tossine che si consumano .

Rischi di Detox pulizia

Quando stai facendo una pulizia , in particolare quella in cui si modifica la vostra dieta , si dovrebbe capire che è molto probabile che sentire peggio prima di sentirsi meglio . Come le tossine vengono rilasciate dal corpo , si può diventare affaticato e anche sentire male . Continuare a bere abbastanza acqua per irrigare le tossine . Inoltre , si può diventare più agitato , se non si mangia e si sentono pesanti fame pangs.Try di fare una pulizia detox per un lungo fine settimana, quando non si hanno pesanti responsabilità . Parlate con il vostro medico prima di iniziare una pulizia disintossicazione . Se si verificano vertigini o vertigini , rivolgersi immediatamente al medico , in quanto questo può rappresentare un grave squilibrio elettrolitico .