Cancella le diete

diete chiari , noti anche come diete liquide chiare , si riferiscono ai piani di mangiare restrittive che includono solo liquidi trasparenti . La dieta non è sostenibile per un lungo periodo di tempo , in quanto non contiene una quantità sufficiente di calorie , vitamine e sostanze nutritive il corpo umano richiede . La gente di solito adottano una dieta chiaro come misura temporanea a causa di malattia , in attesa di un intervento chirurgico o per iniziare subito la perdita di peso . Articoli consentiti

La dieta chiaro offre liquidi, sale e qualche nutrienti per evitare la disidratazione e rischi medici . Nessuno degli elementi ammissibili sulla dieta affaticare il vostro sistema di digestione . Articoli dieta liquida , che dovrebbero essere consumati a temperatura ambiente , comprensivi di acqua, tè debole , caffè normale , brodo chiaro o consommé , succhi limpidi come la mela , mirtillo o succo d'uva , e la gelatina . Succo di arancia e pompelmo , se non contengono polpa , sono anche permesso . Cancella le bevande sportive e bibite , come ginger ale o soda club , sono anche ammesse . È possibile utilizzare il miele .

Vantaggi

Una dieta liquida limpida si mantiene idratata e contiene elettroliti essenziali , come sodio e potassio . Non sarà tassare il vostro sistema digestivo , nello stomaco e nell'intestino . È anche una sana alternativa al cibo solido , se si verificano nausea o problemi intestinali , e dovrebbe farvi sentire meglio. Una dieta chiaro è a basso contenuto di calorie e salterà avviare un programma di perdita di peso .
Scopo

Una dieta liquido chiaro viene spesso utilizzato prima dei test o procedure mediche . Può anche essere prescritto se avete problemi digestivi , nausea , vomito o diarrea . Una dieta chiaro è il metodo di introdurre sostanze nutritive degli alimenti dopo l'intervento chirurgico .
Ristorazione

Anche se una dieta chiaro non è raccomandato per più di pochi giorni , è ancora utile per scegliere una varietà di oggetti nel corso della vostra giornata . La colazione potrebbe includere acqua , arancia teso o succo di pompelmo , una tazza di tè o caffè , brodo e gelatina. Mezzogiorno , si potrebbe ripetere l' acqua e aggiungere il succo di mela o una bevanda chiara sport , consommé e la gelatina . Scegliere questa combinazione all'ora di cena, con tè e un gelato succo d'uva confezione dolcificata con miele .