Come Detox con aceto

aceto è uno dei più antichi rimedi popolari tradizionali si trovano in molte culture . Scoperto come cibo e medicine a Babilonia ( c. 5000 aC ) , aceto sta guadagnando sostegno nella scienza moderna per il suo effetto di stimolare la funzionalità epatica e la disintossicazione . In uno studio pubblicato su "The British Journal of Nutrition " , nel 2005 , ricercatore Takashi Fushimi e colleghi hanno scoperto aceto migliorato colesterolo e trigliceridi stimolando l'azione del fegato e di promuovere la rimozione dei grassi dal corpo . Cose che ti serviranno
Aceto
Riso Aceto Balsamico


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bere tra 30 ml a 50 ml di aceto al giorno e continuare per quattro settimane . L'aceto può essere aggiunto un bicchiere d'acqua prima di un pasto o appena alzati al mattino . Ai fini di una disintossicazione è possibile utilizzare l'aceto di avena , aceto di riso , aceto balsamico , aceto di vino o aceto di sidro di mele . Questi aceti contengono circa il 5 percento a 7 percento di acido acetico , l'ingrediente medicinale attiva in aceto . Molti tipi di aceto contengono anche quantità significative di polifenoli antiossidanti , in particolare aceto di vino rosso e aceto balsamico .
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Aggiungere 10 ml di aceto in un bicchiere di acqua calda per alleviare disturbi digestivi , gonfiore o mal di testa causata dalla disintossicazione . Nella prima settimana di disintossicazione possono insorgere questi sintomi in risposta alla crescente quantità di tossine che escono dal corpo attraverso il fegato . Aceto di riso in acqua calda è un rimedio tradizionale cinese per dare sollievo immediato per i crampi , indigestione e mal di testa e può essere preso come necessario fino alla scomparsa dei sintomi .
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Aggiungere l'aceto per le carni durante la cottura . Secondo Henry Lu , autore di " sistema cinese di cure e cibo ", l'aggiunta di aceto per carni supporta la digestione e l'assimilazione dei cibi e aumenta anche l'appetito . Henry Lu afferma l'aceto ha un effetto diretto sulla stomaco e fegato e può essere utilizzato per il trattamento di intossicazione alimentare , ittero , epatite , parassiti , cattiva digestione e infezioni .
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Aggiungere l'aceto di insalate come condimento . Un condimento per insalate comune è l'aceto balsamico , che è fatto da uve trebbiano bianchi provenienti da Italia ed è ricco di acido acetico e antiossidanti. Durante tutto l'anno è possibile includere l'aceto nella dieta quotidiana per aiutare a mantenere l'appetito , la digestione e la disintossicazione .