Come pulire il mio sistema in 24 ore

Ripulire il sistema potrebbe costituire non solo una parte importante di una dieta di routine , ma può essere utilizzato anche per preparare esami medici o interventi chirurgici e durante il digiuno . Una disintossicazione 24 ore pulisce il vostro sistema gastrointestinale , così come il fegato ei reni di tossine , consentendo il meccanismo di disintossicazione naturale del vostro corpo di riposare dallo stress causato dal consumo di zuccheri, sostanze chimiche provenienti da prodotti alimentari trasformati e grassi saturi. Pulizia del sistema di tossine richiede disciplina , come si deve restringere la in -take di cibo e alcuni liquidi , ma ti rende più consapevole di ciò che si consuma durante un dato giorno e il suo impatto sul tuo corpo . Cose che ti serviranno
Blender
Patate
carote
Barbabietole
sedano
Cipolle
erbe o tè verde
Succo di limone

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disintossicazione Piano 24 ore
1

Cook quattro carote, almeno due bastoncini di sedano , 2-4 patate , uno di barbabietola a fette , una cipolla e aglio in una pentola , insieme con sia filtrato o acqua di sorgente . Queste verdure possono richiedere fino a un'ora per cucinare e una volta che sono morbidi , filtrare tutte le verdure . Bere una tazza di brodo , dopo che si è raffreddata . Questo brodo inizia il piano di pulizia 24 ore con un po ' di potassio . Prendete questo brodo la sera prima di iniziare ufficialmente la disintossicazione , come il vostro ultimo pasto prima di iniziare il programma .
2

Bere una tazza di acqua sia primavera o acqua filtrata dopo il risveglio la mattina successiva. È possibile aggiungere il succo di limone appena spremuto per l'acqua e si può anche far bollire la combinazione acqua e succo di limone , in modo da bere caldo . Non consumare cibo una volta che si inizia la pulizia del sistema per l'intero periodo di 24 ore.
3

Bere tè verde pianura di erbe o decaffeinato durante il giorno , dal momento che queste bevande possono funzionare come diuretici naturali . Se si tende a trattenere l'acqua , la disintossicazione dovrebbe includere la pulizia del sistema con l' aiuto di questi diuretici . Evitare di tè alla frutta e cercare di concentrarsi su camomilla o tarassaco radice tè durante la disintossicazione . Inoltre , queste bevande calde possono farvi sentire meglio in caso di vertigini o nausea lieve, causata eliminando l'assunzione di cibo .