Ice Water Dieta

La dieta ghiaccio d'acqua è una dieta che richiede di bere solo acqua per ovunque tra uno e cinque giorni. La dieta ghiaccio d'acqua è stato progettato per disintossicare il corpo , mantenendo abbastanza completo per non essere tentati di mangiare. Che cosa è

Per la quantità di tempo che si è sulla dieta ghiaccio d'acqua non è consentito alcun altre bevande o cibo . A seconda dei risultati che state cercando si dovrebbe bere acqua ghiacciata per 1-5 giorni. Dieta per un giorno sarebbe disintossicare il corpo . Dieta per un massimo di cinque giorni sarebbe disintossicare il corpo e aiutare a perdere peso .
Come funziona

La dieta ghiaccio d'acqua funziona come un programma di disintossicazione . Svuota il vostro sistema ti costringe a bere un minimo di 64 once di acqua ogni giorno , o mezzo gallone . L' idea dietro la dieta ghiaccio d'acqua è quello di raddoppiare la quantità di acqua che si beve , quindi se si beve già presente molta acqua , raddoppiare l'importo per la dieta acqua ghiacciata per essere efficace . Non cercare di bere tutta l'acqua in una sola seduta . Dividere equamente per tutta la giornata in modo da non sovraccaricare il tuo corpo .

Risultati

La dieta ghiaccio d'acqua non è ben noto per aiutare a raggiungere una reale la perdita di peso . Generalmente qualsiasi peso perso con la dieta acqua ghiacciata è il peso dell'acqua che può essere perduto con un programma di disintossicazione sano o semplicemente aggiungendo più acqua a un programma di dieta già sana ricca di frutta e verdura . Continuando la dieta ghiaccio d'acqua per diversi giorni è possibile causare danni al vostro sistema digestivo perché il vostro corpo non riceve le sostanze nutritive di cui ha bisogno da una assunzione di acqua .

Avvertenze

Se avete qualunque condizioni mediche conosciute , non tentare questa dieta senza parlarne con il vostro medico prima .