Il modo meno invasivo più dolce di Colon Cleansing

Ricezione di un elevato clistere colon può essere costoso , imbarazzante e sicuramente invasivo . Accuratamente la pulizia del colon è ritenuta essere un metodo biologico per la prevenzione delle malattie ed è stato utilizzato per decenni . C'è un modo semplice e delicato per pulire il colon a casa senza il costo o imbarazzo che va di pari passo con irrigazioni di vendita al dettaglio . Requisiti

dovrebbero avere in casa abbastanza frutta e verdura per tre giorni , sufficienti arance per fare 4 litri di succo d'arancia per due giorni , e sale marino biologico .

Per correttamente e pulire delicatamente il colon richiederà circa quattro giorni. Una buona pulizia prende un po ' di preparazione e senza prima dimissioni vostra dieta , il processo sarà abbastanza scomodo . Assicurarsi di aver pianificato questo processo quando e dove sarà conveniente per voi .
Primo giorno

Smettere di mangiare carne e altri cibi solidi , salvo per i frutti e verdure. Bere molta acqua . Se diventi disidratato , la mancanza di fibra può causare stitichezza .
Secondo giorno

Oggi si succo di tutte le vostre frutta e verdura. Possono essere polposo se si desidera e si può mescolare con acqua per gusto . Sarà più utile se il succo sufficiente per l'intera giornata al mattino. Continuare a bere molta acqua . Le sostanze nutrienti in frutta e verdura potranno soddisfare le esigenze nutrizionali del vostro corpo .
Terzo giorno

Juice abbastanza arance per fare 2 litri di succo d'arancia e consumare per tutta la giorno . Due litri è il tuo limite , così razione appropriato. Mescolare con acqua finché non sia appetibile per voi . Aggiungere 2 cucchiai di sciroppo d'acero per soddisfare le esigenze caloriche del vostro corpo .
Ultimo giorno

Continuare con la miscela succo d'arancia e di routine . Preferibilmente la sera si sta andando a fare una soluzione di acqua salata : 1 litro di acqua a temperatura ambiente mescolato con 1 cucchiaio di sale marino biologico ; sale da tavola non funzionerà . Bere l'intero contenuto . Ci sarà un cattivo retrogusto , e si potrebbe prendere in considerazione di berlo tutto in un solo colpo per evitare la post- bevanda gag reflex. Avrete bisogno di essere vicino a un bagno nel giro di un'ora . Aspettatevi 2-4 movimenti intestinali formidabili seguita da un altro 3-4 quelli più piccoli . Naturalmente questo sarà diverso per tutti.
Giorno dopo

vostro stomaco è rinsecchito e non hanno avuto alcun cibo solido per tre giorni, quindi si consiglia di avete un giorno di frutta e verdura per un passo indietro nei cibi solidi .