Informazioni su The Master Cleanse Diet

Molte persone scelgono The Master Cleanse Diet per ottenere un aumento di energia , chiarezza mentale , salute fisica e avere un atteggiamento più positivo in generale . Si tratta di un ottimo metodo per perdere peso velocemente e liberare il corpo dalle tossine . Ci sono effetti collaterali negativi e positivi che si dovrebbe conoscere prima di utilizzare qualsiasi tipo di dieta , e le controversie in campo medico e scientifico su questa dieta sono qualcosa di cui essere consapevoli. Storia

Creato da Stanley Burroughs nel 1941 , il Master Cleanse Diet è stata anche soprannominata " la pulizia di limone ", " la pulizia celebrità" e " la dieta sciroppo d'acero " . E 'stato originariamente creato come una procedura di disintossicazione . Dura circa 10 giorni e libera il corpo umano di tossine e riduce il peso corporeo al tempo stesso . E 'iniziato una moda di diete detox che sono durati attraverso tempi attuali , con un picco nel 2003-2007 . C'è stata molta polemica sulla dieta , e non molto è stato provato su di esso , oltre la perdita di peso rapida e il lavaggio delle tossine .

Funzione

Il master Cleanse Diet è stato utilizzato per decenni da personaggi famosi , persone che vogliono perdere peso velocemente per eventi speciali , persone che desiderano un "collegamento spirituale" con i loro corpi , e coloro che vogliono smettere un vizio , come fumare, mangiare cibo spazzatura , bere alcool o caffeina , o uso di droghe . È usato come una disintossicazione per liberare il corpo delle cose come gli ormoni , farmaci , pesticidi , additivi alimentari e altre sostanze che possono essere tossiche per il corpo ei suoi organi, come il fegato ei reni . Di recente è stato più comunemente utilizzati come metodo di perdita di peso , soprattutto perché volti noti hanno celebrato pubblicamente quanto sia conveniente per la perdita di peso . Non è raccomandato dai medici per la perdita di peso , e alcuni esperti dicono che qualsiasi peso perso da The Master Cleanse Diet sarà guadagnato indietro nel tempo .
Processo

Il Master Cleanse Diet è costituito da bere solo limone fresco o succo di lime mescolato con pepe di cayenna , sciroppo d'acero e acqua . Nel corso della pulizia , che può durare da un minimo di 10 giorni ad un massimo di 30 , si consumano solo questa bevanda numerose volte al giorno ( in media quattro ) e mangiare senza cibi solidi . Si raccomanda di bere un senna o pulizia del colon tè ogni notte per creare i movimenti intestinali regolari , dal momento che nessun cibo solido è assunto nel corpo . Dopo il tempo desiderato della dieta pulizia , lentamente incorporare cibo e tornare nella vostra dieta , iniziando con succhi di frutta , aggiungendo poi zuppe . Un giorno o due dopo, riportare verdura nella vostra dieta , poi frutta , poi noci. Lentamente incorporare cibo più nutritivo di valore maggiore e solido nella vostra dieta e il peso dovrebbe rimanere fuori , e il tuo corpo deve rimanere tossina-libero per la maggior parte . Se inizialmente fatto la dieta solo perdere peso per un'occasione speciale e iniziare a mangiare cibi tossici e malsano dopo , può essere molto difficile e malsano per il vostro sistema digestivo e il corpo .

Effetti

effetti collaterali negativi includono mal di testa , disidratazione , voglie ( che possono essere distinti da fame, se siete assetati cibi non sani ) , irritabilità , stanchezza ( perché il vostro corpo sta utilizzando un sacco di energia per guarire e purificare ) , caldo movimenti intestinali ( perché si sta eliminando tossine) e dolori fisici , dolori e vomito ( che si verifica solo nelle persone estremamente tossici ) . Effetti positivi comprendono la perdita di peso rapida e una quantità di tossine eliminate dal corpo . Le persone che hanno avuto successo sul Master Cleanse hanno riferito che ha complessivamente aumentato la loro energia e salute , li hanno aiutati a perdere peso indesiderato , maggiore resistenza sessuale , chiarito l'acne e affilata visione . Alcuni utenti hanno addirittura affermato che la dieta ha aiutato condizioni croniche o addirittura malattie curate, ma questo non è confermato dai medici .

Teorie /speculazione

persone sane non è necessario partecipare a diete detox , come The master Cleanse , perché il corpo è normalmente programmato per liberarsi delle tossine nel corpo , polmoni, fegato e reni su una base quotidiana . I medici hanno sostenuto che questa dieta non ha effetti provati oltre la perdita di peso . Inoltre, utilizzando la dieta per un periodo di tempo prolungato può privare il corpo di vitamine e minerali essenziali , e fornire molto meno calorie di quelle necessarie per la normale funzione del corpo . Tuttavia , è possibile che il filo completa dei sistemi può liberare il corpo di batteri nocivi indipendentemente , mantenendo i batteri buoni e fornendo alcuni nutrienti dagli ingredienti . Alla fine , non c'è ricerca scientifica o medica che esegue il backup di The Master Cleanse Diet , anche se alcuni medici non distribuiscono ai pazienti .