Istruzioni Cayenne Pepper Dieta

La dieta Cayenne - Pepper , noto anche come il Master Cleanse o la Dieta Lemonade , è un liquido dieta di 10 giorni progettato per purificare il corpo e liberare l'intestino di tossine dannose . La dieta Cayenne - Pepper è più popolare , tuttavia , per la perdita di peso drastica che alcuni individui hanno raggiunto rigorosamente seguendo la dieta . In seguito alla rapida perdita di peso di stelle come Beyonce , Jared Leto e Rachel McAdams , la dieta è diventato popolare tra gli uomini e le donne di tutto il mondo che vogliono far cadere il peso velocemente. Cose che ti serviranno
succo d' arancia
Limoni freschi
sciroppo d'acero puro
pepe di Caienna
acqua filtrata
erbe lassative
Sale marino
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facilità nella dieta
1

Prepara il tuo corpo per la Dieta Cayenne - Pepper , riducendo l'assunzione di cibo ed eliminando alimenti trasformati dalla vostra dieta . Il giorno 1 del Ease -In , consumare solo integrali , cibi naturali come frutta e verdura . Evitare cibi trasformati, carne e latticini .
2

eliminare gli alimenti solidi dalla vostra dieta durante il Day 2 del Facilità nella dieta . Consumare solo cibi mescolati , succhi di frutta e brodi per aiutare a preparare il vostro corpo per una dieta completamente liquida .
3

Fare 2 litri di succo d' arancia in casa per il giorno 3 del Ease -In Dieta da manualmente o elettricamente spremere arance fresche . Il succo d'arancia può essere diluito con acqua a piacere , e 2 o 3 cucchiai . sciroppo d'acero puro può essere aggiunto per aumentare l'apporto calorico . Consumare solo il succo d'arancia fatta in casa per il giorno finale della Facilità nella dieta .
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Prendete un lassativo la sera prima di iniziare la dieta Cayenne - Pepe per facilitare la rimozione dei rifiuti e le tossine dal il corpo .
Cayenne - Pepper Diet
5

Determinare se si continuerà a prendere un lassativo serale per la lunghezza della pulizia , o se si farà un sale giornaliero a filo d'acqua , che comporta bere 1 qt . acqua con 2 cucchiaini . sale marino disciolto nell'acqua . Entrambe aiutano ad eliminare quanto più rifiuti nocivi possibile dal corpo . Se si sceglie di fare il filo di acqua salata , iniziare sul Day 2 .
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Effettuare la limonata unendo 2 cucchiai. succo di limone fresco , 2 cucchiai. sciroppo d'acero puro , 8 oz pura , acqua filtrata e pepe di cayenna a piacere. Per assicurarsi che la bevanda non perde alcuna delle sue enzimi salutari , è importante che la bevanda essere preparata fresca immediatamente prima che sia bevuta . E ' anche importante che che i limoni essere tenuto sul bancone --- non in frigorifero , dove gli enzimi diventano dormienti .
7

bevande tra sei e 12 bicchieri di limonata ogni giorno per frenare la fame e si forniscono le calorie che il vostro corpo ha bisogno per funzionare correttamente . Oltre alla limonata , bere tanta acqua pura come vuoi .
8

Prendete un lassativo a base di erbe ogni sera prima di dormire , se non stai facendo il filo di acqua salata . Il lassativo dovrebbe produrre un movimento di viscere al risveglio al mattino. Se non si dispone di un movimento intestinale , aumentare il dosaggio leggermente la notte successiva . Se si verificano gonfiore o crampi , diminuire il dosaggio leggermente .
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Seguire la pulizia per 10 giorni per il massimo vantaggio , essendo sicuri di bere adeguate quantità di limonata e di fare sia il filo di acqua salata o il lassativo a base di erbe ogni giorno .
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Facilità fuori della dieta Cayenne Pepper - seguendo la facilità nella dieta istruzioni in senso inverso. Questo passaggio è estremamente importante per preparare il vostro sistema digestivo per il cibo solido .