Istruzioni per la Dieta Lemonade

La dieta limonata è una semplice dieta detox che molte persone seguono per perdere peso velocemente , così come per purificare i loro corpi di tossine . Ci vuole un sacco di forza di volontà per seguire la dieta limonata , come è necessario superare il desiderio di mangiare mentre solo il consumo di limonata , acqua salata , e tisaneria . La dieta

La dieta limonata si concentra sul vampate di calore il corpo dalle tossine . Per fare ciò , è necessario sostituire i pasti solidi con i pasti comprensivi di limonata e acqua salata intrugli . Coloro che seguono la dieta di solito lo fanno per un minimo di 10 giorni, secondo Bestdietforme.com . Menu ogni giorno è la stessa : bere tra i 6-12 bicchieri di limonata , o circa 100 fluido once. Le persone che sono a dieta limonata può perdere tra i 10 ei 20 chili in soli 10 giorni , secondo Momswhothink.com , perché impone una restrizione calorica importante sul sistema della dieta . Per aiutare a depurare l'organismo , a dieta limonata bere acqua salata e tisana lassativa con la limonata .
Fare la limonata

Per fare la limonata , è necessario spremere 2 once di succo di limone fresco , 1/4 di cucchiaino . di pepe di cayenna , 2 tazze di acqua , e due once di sciroppo d'acero organico . Questi ingredienti , quando accuratamente miscelati insieme , fanno due porzioni di limonata . Per rendere l'acqua salata pulizia , è necessario mescolare 2 cucchiaini . di sale in 2 qt . di acqua . Secondo Momswhothink.com , dieta dovrebbero bere un bicchiere di acqua di mare ogni mattina , subito dopo il risveglio , e bere un tè lassativo a base di erbe a destra prima di andare a letto .

Tips and Tricks

Mentre sulla dieta limonata , bere l'acqua salata causerà movimenti intestinali , in modo da stare vicino a un bagno ed essere consapevoli che sarete passando un sacco di gas . Dopo la dieta , è necessario svezzare te stesso fuori della limonata e indietro sul cibo solido . Il primo giorno che segue la dieta limonata , solo consumare succo d'arancia con sciroppo d'acero . Il secondo giorno , bere succo di frutta o verdura, o brodo . Il terzo giorno si può mangiare frutta e verdura solidi . Il quarto giorno , mangiare come si farebbe normalmente .