Master Cleanse e IBS

Il Master Cleanse è una dieta detox popolare progettato per aiutarvi a eliminare le tossine che si sono accumulati nel vostro corpo . Molte persone perdono peso con successo su questo programma e trovare rinnovati i livelli di energia e concentrazione . Non ci sono studi sugli effetti reali del Master Cleanse per chi soffre di sindrome dell'intestino irritabile ( IBS ) . Le informazioni sono conti teorici e testimonial . Come in ogni dieta , consultare il proprio medico prima di iniziare il Master Cleanse .
Il Master Clease è conosciuta come la Dieta Lemonade
Master Cleanse Basics

Il Master Cleanse è un programma di dieta di dieci giorni con una struttura molto semplice . Si elimina tutto il cibo solido dalla vostra dieta per dieci giorni , consumando un intruglio limonata che contiene acqua , succo di limone , sciroppo d'acero e pepe di cayenna . Durante la pulizia si può anche bere il tè alle erbe e una soluzione di acqua salata per stimolare l'eliminazione intestinale . Alla fine dei dieci giorni, si dovrebbe facilitare di nuovo a mangiare cibi solidi , a partire da brodi e succhi di frutta e di lavoro il vostro modo di cibi ricchi di fibre come frutta e verdura .
IBS Basics

IBS è un disturbo del colon che porta a crampi , gonfiore, diarrea e costipazione . Ci sono diversi fattori scatenanti che possono aggravare i sintomi tra cui la dieta , alcol e fumo . Quelli con IBS dovrebbe mangiare una dieta ricca di fibre e stare lontano da cibi piccanti e grassi che possono irritare il colon . Cioccolato , bevande contenenti caffeina e latticini sono anche trigger per IBS .
Cleanse Goal

L'obiettivo di una pulizia è quello di aiutare il vostro corpo si ripristinare al suo massimo stato metabolico . Coloro che hanno bisogno di perdere peso , spesso lo fanno a causa della riduzione di calorie e di cibi solidi . Ma il vero obiettivo è quello di far rivivere la vostra energia ogni giorno e acutezza mentale . Per quelli con IBS , l'obiettivo è lo stesso , magari con un obiettivo secondario per contribuire a ridurre i sintomi di IBS .
La Teoria

La teoria che il Master Cleanse può aiutare quelli con IBS , o almeno permettere loro di fare la pulizia , senza IBS aggravamento , ha un fondamento ragionevole . Ricordate che questa è solo una teoria e non è stato studiato o motivata dalla comunità medica , ma viene messo avanti nel libro The Master Cleanse da Stanley Burroughs . Coloro che soffrono di IBS stanno cercando di regolare il movimento intestinale e prevenire l'aggravamento dei sintomi di IBS . Non sei fumare, bere alcolici o bevande contenenti caffeina durante la pulizia . Infatti mentre sul Master Cleanse si sta eliminando tutto ciò che è un trigger potenziale , con una sola eccezione : . Pepe di cayenna
pepe di Caienna potenziale problema

Lo scopo del pepe di cayenna nel master Cleanse è quello di aiutare il muco filo fuori rompendo in su . La quantità di cayenne usata nella limonata è minima , ma questo è un ingrediente piccante che può portare a innescare IBS . Il cayenne non è nella miscela per scopi nutrizionali e teoricamente è ancora possibile scovare le tossine senza l'aiuto di Caienna . Ogni persona è diversa e quelli con IBS hanno tolleranze diverse . Sempre consultare il proprio medico per vedere quali sono i rischi ei benefici sarebbero .